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天氣好熱,來做佛手瓜親子丼!等等,佛手瓜究竟跟誰親子了?

天氣好熱,來做佛手瓜親子丼!等等,佛手瓜究竟跟誰親子了?
天氣好熱,來做佛手瓜親子丼!等等,佛手瓜究竟跟誰親子了?
天氣好熱,來做佛手瓜親子丼!等等,佛手瓜究竟跟誰親子了?

想做一碗很台灣的親子丼,已經很久了。天冷時,想過要做烏魚的親子丼—冬瓜醬滷烏魚身,連同醬汁淋在白飯上;烏魚子烤好,一片一片沿著大碗公的邊緣打開,像把濃橘色的扇子;鮮綠又嗆的蒜苗,無差別大量降落。啊,應該很好吃。

結果精心買好的烏魚子全部嗑完,還來不及實現滷烏魚夢,親子尚未相遇,天氣就熱起來了。沒關係,天氣熱起來總也有夏天的親子丼吧?我還以為自己會好好物色其它海鮮的這天,佛手瓜攢在手裡,啊,要不,來做佛手瓜的親子丼吧?

佛手瓜親子丼:等等,佛手瓜究竟跟誰親子了?

Photo Credit:盧怡安

咦?你問說,佛手瓜究竟跟誰親子了?是龍鬚菜哦。那捲捲帶鬚的三爪葉,是可愛的嫩芽。長著長著,瓜藤蔓延到最後,結著的果實,就是佛手瓜。驚不驚喜,意不意外?

不過問題是,和普遍接受度相當高的龍鬚菜(指標是我兒子)比起來,佛手瓜怎麼不太受歡迎的感覺?

的確,除了誤把它當芭樂買回去之外,大部分的人遇見它,都感覺太嶙峋、太特別,好像非常難處理。皮太凹凸不平了,不規則的稜角,從削皮開始就讓人覺得難。更不用說削皮時,滑滑又澀澀的相反觸感,竟然可以同時存在,稍微惱人。

啊,誤會誤會。這位剛削完皮稍嫌狡猾的角色,其實脫下外皮,就變得相當好相處,清炒好,爽口單純;燉湯也好,奶香奶香的;甚至新鮮生拌,就非常爽脆,甘口沒有怪味,其實是不可多得的好個性呢。

雖然佛手瓜的這雙佛手,長得簡直就像年事已高的老佛,凹凹凸凸;但是從蒂頭處一看,都可以分成五瓣。覺得削皮刀總深入不了凹縫沒關係,隨便削削,再拿刀沿五瓣凹處,下刀切開,成為五片芭樂,不是,是瓜片,剛剛削皮刀不容易接觸得到的邊緣,就變得非常輕鬆好削了。

延伸閱讀:曾經視吃雞肉和雞蛋為禁忌的日本,為何會發展出「親子丼」這樣的國民美食?

涼拌生吃就已經爽脆可口,還可以切絲炒菜或燉進排骨湯

Photo Credit:盧怡安

滑膩又帶澀的怪怪外皮削掉之後,不用泡水,也不用殺青,甚至不用煮,其實涼拌生吃就已經爽脆可口。個性一下從狡猾變得爽朗,太戲劇化了。

意思意思仍拿一點鹽稍微抓過,去除一點青味,然後過水洗掉。配上我自己喜歡的涼拌三法寶:魚露、蒜泥、麻油,馬上就是好開胃的小菜。也可以切成細絲後,與蝦仁、大蒜拌炒。喜歡稍脆一點,就簡單炒幾下起鍋;喜歡稍稍滑軟,便燜一下再起鍋。它個性真好,總能配合不同的調整,都很好吃。

如果要組成和聲,涼拌的佛手瓜口感是脆的,鹽水燙一下就爽口好嚼的龍鬚菜,基本上也是咬下去唰唰偏脆的質地。因此我選擇了稍微燜黃帶軟的蝦炒瓜絲,並將這幾個元素一起組合在丼飯碗裡面。

可是不來碗佛手瓜湯,好可惜耶。可以乾脆爽口的佛手瓜片,可以軟軟好嚼的佛手瓜絲,其實還可以燉進排骨湯裡面,竟會飄出一縷淡淡的奶香味。

都端上桌後,太喜歡這道既是佛手瓜與龍鬚菜的親子相遇,又是佛手瓜的三吃派對。夏天的親子瓜丼,非它們代表不可啦。

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夏天的佛手瓜親子丼(配湯)食譜

Photo Credit:盧怡安

佛手瓜一至二顆、排骨半斤、蝦五至六尾、龍鬚菜半把、蒜四五顆、麻油少許、魚露少許、鹽少許、白芝麻少許

  1. 佛手瓜洗淨用削皮刀略削,然後用刀沿五瓣凹處,切成五條,再將凹縫處削淨
  2. 取兩三條,橫切成銀杏葉一般的片狀,輕灑微量的鹽,稍微醃漬後,過冷開水洗淨瀝乾
  3. 加入一至二顆蒜磨成的蒜泥、一匙麻油、一匙魚露,攪拌均勻,不一會兒就可以直接作為小菜吃
  4. 再取削好的兩三條佛手瓜條,縱切成細絲
  5. 鍋中爆香蒜片,炒香蝦仁,然後投入瓜絲,下鹽簡單調味,拌炒至喜歡的脆或軟度起鍋
  6. 如果喜歡,可以起一鍋水,燉煮排骨約半小時後,將兩三條佛手瓜條,滾刀切成大塊投入,燉十分鐘,下鹽調味可成
  7. 然後洗淨龍鬚菜,用這樣的湯稍微燙過菜葉,就可以連同剛剛完成的涼拌小菜、蝦炒瓜絲,一起排放在碗公盛好的白飯上,撒上一點點白芝麻,配湯開動

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責任編輯:古家萱
核稿編輯:林君玶

MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手

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夏天要找一套能睡也能出門的衣服不容易,直到我穿上 MUJI 新出的麻棉睡衣,才知道什麼叫做「一穿就愛上」。這款用再生萊賽爾混麻製成的套裝,透氣不悶、寬鬆好活動,還有口袋設計與小翻領剪裁,完全不像傳統睡衣。整套日幣 4,990,CP 值太高,難怪在社群上爆紅成「最時尚的睡衣套裝」。

無印良品全新麻棉混紡睡衣

無印良品「女款 天然涼感 萊賽爾麻短袖睡衣(淺米色)」4,990日圓(含稅)

無印良品全新推出的「萊賽爾麻短袖睡衣」。

材質採用60% 再生纖維(萊賽爾)+ 40% 麻,兼具舒適與透氣感。

一般來說,純麻材質的服飾價格較高,但這款因為加入了萊賽爾纖維,讓價格更加親民,整套不到 5,000 日圓,CP 值相當高!

160cm / 著用 L 號

正如名稱中的「接觸涼感」,穿上後感覺乾爽涼快,舒適透氣

原本在 M 號和 L 號之間猶豫,但為了穿起來更放鬆,最終選擇了比剛好尺寸更寬鬆的 L 號

整體版型偏寬鬆舒適,但褲長設計較短,不會拖地,活動起來更加方便。腰部的鬆緊帶也可以調整長度,即使覺得有點鬆,也能輕鬆調整到最合適的狀態!

不只是睡衣,當外出服也超實穿!

這款睡衣還有一個超棒的優點——不只能當居家服,當外出服穿也很合適!

透氣涼爽的麻材質不僅讓人在悶熱的夜晚感到舒適,在炎熱的夏天作為日常穿搭也非常實用

上衣設計帶有小翻領,減少了傳統睡衣的感覺,搭配小可愛或內搭背心,整體造型自然又時尚,根本沒人會發現你穿的是睡衣!

這款褲子的左右還貼心設計了口袋!

無論是在家裡放手機,還是當作外出服使用,實用性都大大加分

此外,這款睡衣褲還保留了寬鬆的高腰設計,活動起來非常自在,無論是蹲下還是坐下,都不會感到壓迫,穿著起來舒適又放鬆!

需要注意透膚問題

這款睡衣共有煙霧綠(Smoky Green)與淺米色(Light Beige)兩種配色可選。

這次我選擇了淺米色,但在官方線上商店的評論中,看到許多買家提到:「淺米色會有些透膚感」。

試著對著光線觀察,確實有透膚的情況,如果介意的話,建議選擇內搭或考慮深色款會更安心!

不過,由於版型較為寬鬆,以睡衣來說,我個人覺得透膚問題不算太明顯,不會影響穿著感受。

但如果要當作外出服,透膚感還是有點在意,因此我會搭配內搭安全褲來提升安心感。

作為睡衣來穿,當然也是超級優秀的選擇!

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過去夏天我通常會選擇短袖短褲的睡衣,但常常因為冷氣直吹而覺得太涼。

這款睡衣的長褲設計剛好解決了這個問題,能夠避免下半身受涼,這點讓我特別喜歡。

此外,穿著長褲外出倒垃圾或接收包裹,相比短褲來說,更加自在、不會有過於隨意的感覺。

材質柔軟親膚,透氣不悶熱,作為睡衣來說表現非常優秀。

穿過之後真的太喜歡了,甚至想要再買一套,一套當家居服,一套當外出服

◎本文經 Roomie 授權刊登,原文發表於此,作者為iwasawa