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身心平衡
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40%男性正經歷「慢性孤獨」!牛津大學研究:每週和兄弟喝一杯,不是浪費時間,而是維持健康的秘訣
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2025/11/12
越想睡代表你們越親密?心理專家:在擁有健康關係的伴侶身邊,能讓大腦降低警覺、啟動深度睡眠
WELLNESS
2025/11/9
資訊過載時代的解方:你必須學會的數位斷食法,「無聊」能為我們的大腦帶來什麼?
WELLNESS
2025/11/8
你願意花兩千多塊,買下一個長達一小時的擁抱嗎?歐美新興職業「專業擁抱師」是什麼?
WELLNESS
2025/11/5
每週見2次是理想值!牛津大學研究:女性定期與3到5位閨密開懷大笑聊是非,比下午茶本身更減壓
WELLNESS
2025/11/2
荷爾蒙變化改變了婚姻腳本?近年悄然出現的「更年期離婚Menodivorce」現象是怎麼回事?
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2025/10/28
抱歉老闆,醫生叫我去看極光!瑞典旅遊局開出「全球首張旅行處方」,副作用:可能引發過度平靜
WELLNESS
2025/10/21
夏秋交際懶癌發作?日專家:其實是「殘暑倦怠」在作怪,3日常小習慣讓身體重新開機
WELLNESS
2025/10/9
我們為什麼那麼想被按讚?4個小練習,讓你擺脫「認同漩渦」,找回被社群奪走的自我價值感
WELLNESS
2025/10/8
你是不是「隱形工作狂」?明明在家,伴侶卻感覺你「不在場」的親密關係裂縫
WELLNESS
2025/10/3
她活到117歲!西班牙超級人瑞每天吃三份這食物,腸道菌群比實際年齡年輕數十歲
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2025/10/1
日本研究顯示:通勤時間超過52分鐘、居住空間小於28坪,都可能影響睡眠品質?
WELLNESS
2025/9/26
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