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米穀粉跟麵粉有何差異?用米穀粉自製「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」!

米穀粉跟麵粉有何差異?用米穀粉自製「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」!
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米穀粉跟麵粉有何差異?用米穀粉自製「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」!
米穀粉跟麵粉有何差異?用米穀粉自製「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」!

製作烘焙點心、或蛋餅等有餅皮的美食時,使用的材料通常會以麵粉居多,但其實許多食譜中的麵粉,也可以用米穀粉來取代喔!米穀粉是什麼樣的食材?市面上有哪些常見的米穀粉製品?米穀粉和麵粉有何差異?了解米穀粉後,還要分享如何用它來製作「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」。

米穀粉跟麵粉有何差異?用米穀粉自製「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」!
Photo:photoAC

米穀粉是什麼樣的食材?米穀粉跟麵粉有何差異?

農業部說明,米穀粉可區分為「生粉」及「熟粉」兩大類 ,將精白米經浸漬、濕式研磨成粉、乾燥等加工步驟製成之米穀粉,即為生粉,如元宵和冬至吃的湯圓,以及春節應景的蘿蔔糕和年糕、碗粿等,皆是以生粉製作;熟粉則是將米粒以蒸煮、焙炒等方式加熱熟化,常使用於米麩、鳳片糕、雪片糕及糕仔崙等。

米穀份和麵粉製成的食物有何差異?農業部臺南區農業改良場指出,米穀粉含豐富蛋白質,且較易消化,更不含麵粉都會有的「麩質」,因此也較不易造成過敏。此外,米穀粉膨發特性較密實,也較不吸油,經烘烤後具獨特米香氣,對米麵包等烘焙產品也有健康加分的效果,因此除小麥麵粉以外,米穀粉也是做烘焙、餅皮的另一個選項。

用米穀粉自製「桂圓蛋糕」和「古早味蛋餅」!

以下為農糧署介紹的米穀粉料理運用方法,第一道料理是「桂圓蛋糕」,米穀粉具有保水性佳的特點,應用於餅乾上口感酥脆不硬,用在蛋糕類則口感濕潤蓬鬆!第二道料理是「古早味蛋餅」,口感厚實又Q軟,米香十足風味獨特!你最想做哪一道呢?

桂圓蛋糕

材料:

黑糖50克、鹽1/8小匙、蛋1個、牛奶45克、油50克、龍眼乾70克(建議浸泡於養樂多一晚備用)、碎核桃30克、米穀粉90克、泡打粉及小蘇打粉各1/2小匙。

料理步驟:

  1. 烤箱以180℃預熱。
  2. 盆中加入黑糖、鹽及蛋打勻後,加入牛奶。
  3. 先放入一半粉類拌勻,接著分次加入油,再將剩下的粉類拌入。
  4. 加入龍眼乾拌勻入模約七分滿,鋪上碎核桃。
  5. 放進烤箱烘烤約25分鐘,烤熟後取出放涼即完成!
Photo:農糧署

古早味蛋餅

材料:米穀粉80克、地瓜粉30克、水150克、鹽適量、蛋1個、蔥花適量。

料理步驟:

  1. 米穀粉、地瓜粉及鹽加水拌勻。
  2. 加油熱鍋後倒入米糊、撒上蔥花,等米糊成形。
  3. 米糊成形了就打入雞蛋,兩面煎熟就完成了。可依照喜好調整煎的時間,做出不同的酥脆度!
Photo:農糧署

農業部農業部臺南區農業改良場農糧署

熱飲總是涼太快?3 款保溫保冷壺推薦,居家辦公都適用

熱飲總是涼太快?3 款保溫保冷壺推薦,居家辦公都適用
熱飲總是涼太快?3 款保溫保冷壺推薦,居家辦公都適用
熱飲總是涼太快?3 款保溫保冷壺推薦,居家辦公都適用

一杯熱茶或咖啡總是讓人感到療癒,但喝到一半就變冷,實在讓人掃興。尤其工作忙碌或外出時,更希望能有一個穩定保溫的好幫手。我們特別精選了 3 款實用又具設計感的保溫保冷壺推薦,來自 THERMOS、TIGER 與 RIVERS 等品牌,不論是放在書桌、廚房還是戶外使用都很適合。幫你輕鬆延長熱飲時光,讓每一口都溫暖剛好。

THERMOS 膳魔師「真空隔熱桌上型保溫壺

THERMOS 膳魔師「真空隔熱桌上型保溫壺 700ml」6,600 日圓(含稅)

首先要介紹的是 THERMOS 膳魔師「真空隔熱桌上型保溫壺 700ml」,我最看重的就是它採用了THERMOS 膳魔師的獨家保溫構造。

官方標示的保溫效力為「69 度以上(1小時)」,但實際使用下來,飲品的熱度大約能維持 3 小時左右,甚至燙到無法大口暢飲!

這款壺還有一個優點,就是它的蓋子不需要開關,非常適合在忙碌的時候快速倒出飲品。

而且,設計上能讓人單手倒水時自然地壓住蓋子,只要不是用力傾斜,就不太會有意外灑出的情況發生。

再來它的構造很簡單。

蓋子採用「無密封圈、直接覆蓋」的設計,不需要拆解清洗,加上瓶口較寬,讓日常清潔變得輕鬆無負擔,非常適合天天使用!

在這寒冷的季節,能隨時來杯熱飲,真的能讓人身心都暖和起來呢~

虎牌簡易真空保溫不鏽鋼鍋

TIGER 真空断熱ステンレスポット(プッシュレバータイプ)PWO-A120/A160/A200

TIGER 虎牌「北歐風提倒型不鏽鋼保溫保冷壺 1.2L」3,464 日圓(含稅)*Amazon 價格

接下來介紹的是 TIGER 虎牌的「北歐風提倒型不鏽鋼保溫保冷壺」,這款壺採用不鏽鋼雙層真空結構,能有效保持飲品溫度。

它有 1.2L 和 1.8L 兩種容量可選,若選擇 1.2L 款式,即使過了 10 小時,仍能維持 60 度以上的溫度,讓你隨時都能享受溫熱飲品。

TIGER 真空断熱ステンレスポット(プッシュレバータイプ)PWO-A120/A160/A200

壺蓋設計成可直接整個取下,只要輕輕按住頂部的開關即可。

而且它的瓶口寬達 7.5 公分,非常方便直接倒入熱水或茶水。

TIGER 真空断熱ステンレスポット(プッシュレバータイプ)PWO-A120/A160/A200

壺蓋構造簡單,密封圈也能拆卸清洗,但最外層的部分無法完全拆下內部清洗,而且也不能整體水洗。

雖然這點稍微有點不方便,但只要注意瀝乾水分、徹底晾乾,依然能長久使用。

RIVERS 擺在手邊就想使用的保溫壺

RIVERS「JUG KEAT 真空保溫壺 1.2L」 5,830 日圓(含稅)

最後介紹的是 RIVERS 的「JUG KEAT 真空保溫壺」保溫壺。

這款桌上型保溫壺保溫、保冷效果都很優秀,我選的是 1.2L 的款式,另外也有 1.6L 的加大款可選擇。

壺柄部分採用天然木材,整體設計感十足,就算擺在客廳或書桌上,也能完美融入環境。

RIVERS 的「JUG KEAT 真空保溫壺」採用不鏽鋼真空雙層結構。

保溫效果為56℃以上(10小時),保冷效果為7℃以下(6小時)

此外,這款保溫壺的使用方式非常簡單!只要輕輕按下中央按鈕,就能開關出水口,設計直覺好上手。

壺蓋開關操作流暢,不需要費力轉動,幾乎任何人都能輕鬆使用。

清潔方面,壺蓋可拆成 3 個部分,方便徹底清洗每個細節,這點真的很貼心!

這款 RIVERS 的「JUG KEAT 真空保溫壺」不僅保溫、保冷效果出色,日常使用可以節能省電,帶去戶外活動也毫不違和,真的是一款百搭又實用的好物!

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。