芝麻含有亞麻仁酸,它是一種不飽脂肪酸,被認為對身體健康有益,而且芝麻還有豐富的鈣質、維生素E、膳食纖維等營養素,製成芝麻油或芝麻粉也很方便日常攝取。接下來農業部就要分享如何用芝麻粉製作香甜鬆軟的芝麻糕,並說明黑芝麻和白芝麻、以及黑麻油和胡麻清油分別有哪些差異。
用芝麻粉製作香甜好吃的芝麻糕
以下是由農業部臺南區農業改良場分享的黑芝麻糕製作方法。
材料
- 熟黑芝麻粉 125公克
- 炒熟麵粉(或麵茶粉) 60公克
- 糖粉 40公克
- 胡麻清油 90公克
- 綠豆糕模具(或一般模具皆可)
製作步驟
步驟1:將熟芝麻粉、熟麵粉及糖粉過篩後,混在一起攪拌均勻。
步驟2:拌勻後加入胡麻清油,將油類和粉類充分混和均勻成為糕粉。
步驟3:將糕粉放入模具中,成形後即可食用,或將成形的綠豆糕放入150℃的烤箱裡烤3分鐘(烤箱請先預熱),烤過風味更佳。
黑芝麻和白芝麻是不同品種?
農業部臺南區農業改良場說明,白芝麻並不是黑芝麻小時候、或是黑芝麻脫皮,兩者除了很明顯的顏色不同以外,其實也分別屬於不同的品種。而胡麻的種皮顏色具有多樣性,不只有常見的黑色和白色,亦有金色、褐色、米黃色等不同的種皮顏色。
常見的黑麻油、胡麻清油有何差異?
農業部臺南區農業改良場表示,臺灣產的純胡麻油又分為胡麻清油和黑麻油,除了外觀顏色不同,兩者之間主要的差別在於「焙炒溫度」不同。
胡麻清油的加工焙炒溫度較低,通常介於120~160℃,且榨油率較低,油品顏色較淡呈透明金黃色,胡麻特殊風味也比較淡,適合作為一般的烹調食用油或直接食用。黑麻油的加工焙炒溫度則介於180~200℃,焙炒時間較久,油品顏色呈深褐色,胡麻香氣也比較濃厚,多用於食補。