
「夏天帶便當」真的很讓人頭疼。做的時候很熱,吃之前還得注意不要變質,衛生方面也要特別小心。所以,我們家夏天常做的就是「涼麵便當」。不需要加熱料理,短時間就能完成,讓做便當的門檻大大降低。
簡單又耐用的便當盒

Skater「超輕量真空不鏽鋼便當盒」(600ml)3,542日圓(含稅)※Amazon價格
使用的是真空不鏽鋼製作的可保溫、保冷的便當盒。

超輕量真空不鏽鋼便當盒保溫效力為6小時56℃以上,保冷效力為6小時10℃以下。
具有可放置配菜的雙層結構,使用保冷功能時可安心攜帶涼爽的「麵類便當」,使用保溫功能時則適合「蓋飯」等。
推薦用於麵類便當的麵條是這個!

最推薦用於麵類便當的是島田屋的流水麵。
只需用流水沖洗即可,不用煮也能吃的神奇商品!
而且照片中的烏冬,不僅有冷麵,還有蕎麥麵和素麵,只要巧妙地安排輪換,就不會感到厭倦。

冷麵因為是用醬汁拌開的設計,可以直接從包裝中取出麵條裝入,避免接觸麵條,更加衛生。
搭配流水麵,最強的清涼麵便當5分鐘就能完成!

首先,將「超輕量真空不鏽鋼便當盒」預冷。
將容器幾乎裝滿冰水或冷水後,等待5分鐘。

我會利用這5分鐘的時間,將蔬菜、火腿等配料裝入配菜容器中。

預冷結束後,倒掉冰水,擦乾超輕量真空不鏽鋼便當盒內側的水分,然後放入麵條。

將配菜容器放入本體,即可完成!

如果用市售的單包醬料或沙拉醬代替麵汁,口味的變化會更加豐富,不容易感到厭倦。
冷麵便當也沒問題

將小黃瓜、火腿、煎蛋切碎後裝入配菜容器中,就能完成冷麵便當。
使用一般的冷麵時,請先煮熟後用冷水沖涼,然後充分瀝乾水分再裝入超輕量真空不鏽鋼便當盒。
另售的專用袋也有

搭配另售的專用保冷袋一起使用,不僅保冷效果持久,還能直接放入背包或袋子中,十分方便。

雖然是專用袋,但可以一起放入小型保冷劑,因此在酷暑天氣時會使用。
酒精消毒+保冷劑應對盛夏!

在裝入配菜容器或蓋子之前進行酒精消毒,可以有效減少細菌,讓人更安心。
推薦使用Pastelizer,這是一種專業糕點師和廚師也使用的酒精消毒劑,可直接噴灑在食品上。

S為600ml、M為840ml、L為1050ml,共有三種尺寸。在我家,S是給女兒用的,M則是給兒子和丈夫用的。S尺寸410g,即使本體和蓋子是雙層真空結構,也很輕便,這一點讓人很開心。
如果在炎熱夏季製作便當時感到困擾,不妨看看這款超輕量真空不鏽鋼便當盒。
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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為古谷 真知子。
本文初稿使用 AI 翻譯。