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跟著日本人學防災!實測這 20 項用品該不該留在你的避難背包裡

跟著日本人學防災!實測這 20 項用品該不該留在你的避難背包裡
跟著日本人學防災!實測這 20 項用品該不該留在你的避難背包裡
跟著日本人學防災!實測這 20 項用品該不該留在你的避難背包裡

台灣是地震頻繁的地帶,你的防災背包準備好了嗎?這篇實測記錄日本人以「故鄉納稅」收到的防災組合包,實際開箱並逐項檢查 20 項內容物,從哨子、餅乾、水袋、簡易廁所到濕毛巾與指引手冊,不僅揭露有哪些實用與雞肋,更提醒我們:防災用品不是買了就好,而是必須定期根據生活變化更新內容,才能在災難發生時真正派上用場!

今年 2024 年的防災日的關注度比往年高出許多。我也在逐步加強防災物品的準備,例如添購了水袋行動電源等。其中,幾年前透過「故鄉納稅」而收到的防災組合包成為我近年來在防災準備上較為放心的原因。

ROOMIE 小知識「故鄉納稅」
居住在東京或大阪等大都市的民眾,可藉由「故鄉納稅」將稅金繳給其他縣,而接受捐贈的地方自治體,會根據捐贈的金額多寡,回贈納稅人各種禮品,並順勢推廣當地特產文化,宣傳地方特色。 這是日本政府為了解決城鄉資源差異,希望活化偏遠鄉鎮的經濟而推出的制度。(引用自 信義房屋 魅力日本

故鄉納稅的禮物「防災組合包」

防災リュックを玄関に置く様子

防災用品五花八門,不知從何下手,朋友就給我介紹了「故鄉納稅防災用品」。

用故鄉納稅捐款選擇防災用品的好處是「每個地方政府會根據自己的受災經驗來準備物品」以及「故鄉稅還可以為受災區提供支援」

有一些地方政府還會代理其他受災地區接受捐款事宜。

跟著日本人學防災!實測這 20 項用品該不該留在你的避難背包裡

我在幾年前選擇的是一組包含背包的防災用品組合 20 件組

這個防災用品組合並不是涵蓋到所有需求,而是加上了一些防災食品、生理用品、兒童尿布以及現金等。

這次,我將一邊檢查並一邊介紹這個防災背包的內容物品有哪些。

防災用品 20 件內容物是⋯⋯

 

① 背包

防災リュック

首先就是這個背包。

輕便的材質、即使從遠處也很容易看到的螢光橘色、反光邊條、內部和外部都有做口袋。這是一款有注重從細節的可靠物品。

因為是後背包,對於有需要騰出手來抱著孩子的人來說非常友善。

 

② 防災指引備忘錄

防災ガイドメモ

從「發生災害時的避難方法」、「有用物品一覽表」等防災預備資訊之外,連「災害時留言系統的撥號方法」以及遭遇災害時可寫下發生災難時的集合地點「備註欄」的《防災指南備忘錄》等實用的資訊。

災難發生時,各種資訊太多,手邊如果有一份可以確認重要資訊的表格,有助於冷靜的面對當下的情況。

 

③ LED 收音機、④ 簡易照明

防災セットのLEDラジオと簡易ライト

此款收音機配備了 LED 燈、警報器和 AM/FM 收音機功能。

萬一手機沒電,至少拿著這個收音機至少能放心許多。記得要定期檢查電池是否還有電。

不需要火或是電就能發光的簡易照明可以拿來掛在孩子身上,為防止孩子走失

 

⑤ 藍色防水地墊、⑥ 空氣枕頭

防災セットのブルーシートとエアークッション

防水地墊除了可以鋪在避難中心的地板上,或是在換衣服時拿來遮掩之外,其實也經常會被使用於處理屋頂的漏水問題

若這種情況下會希望是厚度 #3000 以上、且有牢固的銅扣孔的塑膠地墊。

可當作枕頭或坐墊的空氣枕的話,若遇到需要長時間睡在車內的情況時會非常實用。

此外,這次重新檢視防災用品時想到為了避免在避難時一直有垃圾,最好事先把不必要的外部包裝扔掉。

 

⑦ 哨子

防災セットのホイッスル

在等待救援到來之前,哨子能夠起到讓人知道有待援者的存在以及所在位置。

取下哨子的蓋子之後會看到裡面有一張ID卡,可寫下身分資料、聯絡資訊等。這樣才能方便救援者在救援之後聯繫受援者的親屬。

 

⑧ 可存放 7 年的長效乾糧

防災セットの7年保存クッキー

餅乾在 -20℃ 至 80℃ 的環境中可存放 7 年。

袋裝的會比常見的罐裝應急食品來的輕巧,不會佔掉太多防災背包的體積。

 

⑨ 便攜式廁所包、⑩ 可沖式衛生紙

防災セットの携帯トイレ袋と流せるティッシュ

便攜式廁所是一次性的,還包括可沖水的衛生紙。

我另外有購買了一個簡易式廁所,但因為它很重並且很佔空間,所以我把它放在車上而不是放在背包裡。 (請記得要確認產品的儲存條件)

 

⑪ 保存水、⑫ 裝水袋

防災セットの水と給水バック

防災用品必須優先考量到便攜性,因此在背包中只會準備最低限度的水量。

裝水袋是為了在避難時有給水援助時要裝水的可折疊「水袋」,這也是必備品。

 

⑬ 暖暖包、⑭ 鋁箔救生毯

防災セットのカイロとアルミシート

禦寒用品包含了一個暖暖包和一片鋁箔救生毯。

這些東西不會很重也不會佔體積所以建議準備家人人數份。

 

⑮ OK 繃 / 棉花棒組、⑯ 口罩

防災セットの絆創膏・綿棒セットとマスク

避難中心通常人都很多、很擁擠,所以會很容易發生疾病感染的情況。

而且如果睡眠不足或是休息不夠都會讓免疫力下降,所以需要準備口罩來預防疾病感染。

 

⑰ 濕毛巾、⑱ 濕紙巾

防災セットのウェットタオルとウェットティッシュ

若不能洗澡時可以透過擦拭的方式來保持身體清潔的「濕毛巾」,以及抗菌的「濕紙巾」。

水的體積大又重,所以如果可以用水以外的東西來清洗餐具或是清潔身體的物品的話就能大幅減輕防災背包的重量了。

 

⑲ 三角巾

防災セットの三角巾

三角巾乍聽之下不是很容易想像它的用途,但它其實是一個多功能的用品!能用於傷口的急救處理,也可以當作臨時的口罩

事先模擬一下使用方法會是個不錯的主意。

 

⑳ 工作手套

防災セットの軍手

要整理清理掉落的家具時戴上工作手套就能預防受傷的可能

在搬家或是打掃時只用過一下下的工作手套也可重複利用當作防災用品備著。

 

或許應該要每年定期檢查幾次防災物品

實在難以啟齒但其實這是我第一次徹底檢查我的防災背包物品。

在檢查的過程中,會出現一邊檢查一邊想說「這是用來做什麼的呢?」的東西,甚至有的都還留有不必要的外包裝,甚至發現需要添購的東西⋯⋯

原本以為只要有準備了物品就可以安心,但實際檢查的過程讓我意識到,會需要根據當時的生活狀況來進行定期檢查是非常重要的一件事。

因此我決定不僅一年檢查一次,而是要養成定期檢查並準備防災用品的習慣。

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 iwasawa。

本文初稿使用 AI 翻譯。

UNIQLO 必買回顧:這 3 款熱賣單品實穿耐看,一路穿到現在

UNIQLO 必買回顧:這 3 款熱賣單品實穿耐看,一路穿到現在
UNIQLO 必買回顧:這 3 款熱賣單品實穿耐看,一路穿到現在
UNIQLO 必買回顧:這 3 款熱賣單品實穿耐看,一路穿到現在

去年秋冬買的 UNIQLO 單品,有些現在依然是穿搭或外出必備。今年再次整理這 3 款實用單品,包括剪裁俐落的牛仔褲、好搭不挑身形的寬褲,以及晴雨兩用的抗 UV 摺疊傘,即使到了 2025,依然是出門率極高的實穿款。這些單品的耐穿程度,值得再推薦一次。

一年四季都可以穿的牛仔褲

UNIQLO U「打褶牛仔褲」棕色/米色 1,990 日圓(含稅)

被美麗剪裁吸引而購入的是 UNIQLO U「打褶牛仔褲」。這款褲子讓我感受到它的實用性,無論是四季穿著都毫無疑問會非常活躍。

對我來說,符合最佳剪裁有三個要件:

・腰圍不宜過低。標準是,蹲下時有一定的空間餘裕。
・大腿和臀部周圍有足夠的寬鬆感,但又不會顯得邋遢,這一點很重要。
・站直時的垂直線條要美麗。即使搭配衛衣或T恤,整體依然能顯得有品位。

這款褲子完美達成了這些條件,兼具了寬鬆感和優雅感。

縱向線條看起來美麗的原因,是因為褲子上有摺褶設計

此外,走路時褲子會有自然的動感,讓人幾乎感覺不到牛仔布的僵硬,這款褲子布料的柔軟度也是讓剪裁看起來美麗的一大因素。

從側面看,這條褲子雖然不會顯示身體的線條,但也沒有過於寬鬆的感覺。雖然有些許寬鬆,但並不會顯得臃腫。

順便一提,我選擇的是合身尺碼,並將褲腳折一次穿。因為如果選擇腰圍較寬鬆的尺碼,就需要折兩次褲腳,這樣腳部看起來會顯得沉重。

UNIQLO 必買回顧:這 3 款熱賣單品實穿耐看,一路穿到現在

剛購買時,腰部的按鈕可能會感覺有點緊,但隨著穿著時間的增加,它會逐漸變得柔軟,所以不需要擔心。

這條可以一年四季穿搭的「打褶牛仔褲」是一個基礎單品,只要擁有一條,就能發揮出很大的作用。

絕妙色調的魅力「打褶寬褲」

UNIQLO「打褶寬褲」3,990日圓(含稅)

UNIQLO 的熱賣商品之一「打褶寬褲」,其中灰色的色調尤其迷人。

它的魅力在於能夠搭配任何顏色和材質,展現出無限的搭配可能性。

例如,搭配藍色條紋襯衫,就能營造出清爽且有「正式感」的穿搭。

如果搭配紅色條紋,則能呈現輕盈的印象

因為材質本身有一定的正式感,非常適合作為工作服穿搭。

這條「打褶寬褲」的垂直感非常棒,完美地平衡了正式感與休閒感

前側有摺褶和中縫設計,腰部則採用彈性設計,即使將上衣紮進去,也能保持俐落的外觀,這是其中一大亮點。

褲型不會過於寬鬆,適合各種上衣和身形,且材質具有正式感,這樣的價格根本看不出來。

解決「天氣不穩定的焦慮」的摺疊雨傘

UNIQLO「抗 UV 摺疊傘」1,990 日圓(含稅)

這款是我超級喜歡的「低於 2,000 日圓卻充滿功能美感」的抗 UV 摺疊傘

提到既能防曬又能抵擋雨水的傘,通常骨架都比較纖細,而這款則是傘骨和固定裝置都非常堅固

雖然稍微有些重量,但正是這份厚實感賦予了它強韌的耐用性,不論晴天或雨天使用時,都能感受到穩定性。

此外,這款傘的設計可以輕鬆旋轉,將風輕鬆引導過去,使用起來更加方便。

至今為止,即使在強風中也不會出現傘子反過來的情況,讓我能夠毫無壓力地防止雨水和紫外線。

當然,這款傘的防水性也非常出色。即使用自來水的水壓將其弄濕,只需輕輕搖動傘子,水就會輕易被彈開。

這款傘的傘骨長達 55 公分,擁有足夠的直徑來有效防止雨水和紫外線。

作為晴雨兼用傘,它具備 UV 防護功能(UPF40)。對於那些認為「已經塗了防曬霜,所以傘紫外線防護指數 UPF40 就夠了」的人來說,這是一個非常合適的規格。

在天氣變化多端的季節,只要隨手將它放進包包中,便能隨時派上用場,這款來自 UNIQLO 的抗 UV 摺疊傘非常方便。

另外,它還有防止丟失傘袋的繫帶、易於摺疊等多項功能美設計,值得一提。

    ◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 mio。

    本文初稿使用 AI 翻譯。