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臺灣俗稱的大頭菜其實是「球莖甘藍」!如何自製酸甜開胃的涼拌大頭菜?

臺灣俗稱的大頭菜其實是「球莖甘藍」!如何自製酸甜開胃的涼拌大頭菜?
Kitchen By Kitchen By
臺灣俗稱的大頭菜其實是「球莖甘藍」!如何自製酸甜開胃的涼拌大頭菜?
臺灣俗稱的大頭菜其實是「球莖甘藍」!如何自製酸甜開胃的涼拌大頭菜?

農業部表示,在臺灣俗稱的大頭菜其實是十字花科的「球莖甘藍」,又被稱為結頭菜、菜扣(閩南語),而大頭菜此名來自於它的外形,其球莖上有幾根莖梗,外型有如卡通人物的頭部。球莖甘藍是每年秋冬到隔年春天常見的蔬菜之一,在臺灣的主要產地為彰化、雲林、嘉義、高雄、屏東等地,買回家後可煮成菜飯、熬湯、製作拌炒或涼拌料理等。

Photo:photoAC

如何分辨外觀相似的「球莖甘藍」與「蕪菁」?

農糧署指出,常被臺灣人稱為大頭菜的「球莖甘藍」,根據莖球的顏色可分為白綠種、青綠種及紫色種,主要是食用其球莖;而外國人常說的大頭菜「蕪菁」,雖然同屬十字花科,但外型較接近蘿蔔,主要是食用其球根,不過蕪菁在臺灣較為少見。

  • 球莖甘藍:外型似圓球,食用部位是「地面上」的「球莖」。球莖甘藍在臺灣較常見,它的個頭較大且肉質鬆軟,常用於煮湯、淸炒或涼拌。
  • 蕪菁:外型似蘿蔔,食用部位是「地面下」的「球根」。蕪菁在臺灣較少見,它的個頭較小、肉質也較硬,主要是作為主食或加入肉類料理一起烹煮。
Photo:農糧署

如何自製酸甜開胃的涼拌大頭菜?

製作涼拌大頭菜時,先將它洗淨去皮後切成小塊,再混入鹽和糖攪拌醃漬一下,如果醃漬完覺得味道太鹹,也可以用水去沖洗它。待大頭菜醃漬好後,再加入調味料拌勻,等1~2小時就可以開始享用了!大頭菜脆脆的口感很容易令人上癮喔~

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農業部農糧署

不到 350 克!On 昂跑 Cloudsurfer 開箱:日常、通勤都超好穿的運動鞋

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瑞士 On 昂跑的運動鞋為何能快速席捲全球?這次實測開箱的是品牌熱門款「Cloudsurfer」,一雙重量不到 350 克,踩起來卻像雲朵般輕盈。無論是日常走路還是城市漫步,穿上這雙鞋都讓人幾乎忘了它的存在——連平常不運動的編輯都被圈粉!

瑞士 On 昂跑「Cloudsurfer 運動鞋」

瑞士 On 昂跑「Cloudsurfer 運動鞋」售價 19,580 日圓(含稅)

On 昂跑是來自瑞士的高性能運動鞋品牌。

自 2010 年成立以來,瞬間風靡全球,在美國更是擁有運動鞋市場的最高成長率。

瑞士 On 昂跑運動鞋非常受歡迎,您可以在任何戶外或體育用品商店看到它們,而我終於設法購買到了一雙 Cloudsurfer 運動鞋

當我第一次穿上這雙 Cloudsurfer 運動鞋時,我很驚訝它很輕!

我的 Nike 運動鞋重約 671 克,而 Cloudsurfer 運動鞋的重量約 348 克,幾乎減少了一半。

穿起來如此舒適的原因是⋯⋯

On 昂跑的許多鞋子都是為了跑步而設計的,我買的鞋子是路跑鞋

這些鞋子穿起來之所以如此舒適,甚至連非跑者的人也願意每天穿著,是因為它具有優化的鞋底。

鞋底具有高度緩衝性,使用了 Cloudtech Phase 的新技術,可讓人平穩跑步和落地。

當您穿上鞋子時,會感覺彷彿站在雲端,可以吸收來自地面的衝擊力。

重心會自然地從腳跟移到腳趾,讓雙腳穩定地向前移動。最棒的是,即使走了一整天的路,腳也不容易疲累,提升了我在戶外運動時的表現。

易於保養,不易磨損

我個人最喜歡的部分是 Cloudsurfer 運動鞋易於保養

鞋子不可避免地會變髒,但由於鞋子表面凹凸不平的部位很少,所以污垢不容易附著在上面。

即使髒了,也可以用乾刷子輕鬆清洗。

鞋墊可以輕鬆取出,所以也可以只洗鞋墊

如果您有鞋墊,可以輕鬆更換它。

具有時尚感

無論性能有多好,如果不喜歡鞋子的外觀設計,就不會對它感到興趣,不過 On 昂跑的鞋子也有吸引人的設計。

大多為大地色系,圖案和顏色可以搭配稍微正式的服裝。

隨處可見的瑞士國旗和「瑞士工程」的字樣,顯示出 On 昂跑對細節的注重。

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由於我的身高很矮,所以在選擇鞋子時,鞋底的厚度對我來說很重要。如果鞋底很厚,這雙鞋就會讓您的腿看起來更修長。

穿上後讓您感到永不疲憊

二月已經是春天了。當您展開新生活時,為什麼不嘗試換一雙穿起來更舒適的鞋子呢?

即使是不常運動的人,我也推薦能穿著 Cloudsurfer 運動鞋

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為舟津カナ。

本文初稿使用 AI 翻譯。