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換了這款AUX「leye 防溢迷你砧板」後,料理後的清潔工作大大減少了!

換了這款AUX「leye 防溢迷你砧板」後,料理後的清潔工作大大減少了!
換了這款AUX「leye 防溢迷你砧板」後,料理後的清潔工作大大減少了!
換了這款AUX「leye 防溢迷你砧板」後,料理後的清潔工作大大減少了!

本文是將發表於 2024 年 8 月 29 日的文章編輯並重新發布。
文字及拍攝 by 山崎 舞

在砧板上切多汁的蔬果、帶醬汁的肉類時容易滴得到處都是,讓砧板和廚房檯面變得黏膩不堪,後續清潔本來就麻煩了,還因這些多出的清潔工作而變得更加繁瑣,為此我找到了一款理想的解決方案。

雙面可用的傾斜設計砧板

日本 AUX「leye 防溢迷你砧板」1,650 日圓(含稅)

我嘗試使用了 AUX 推出的「leye 防溢迷你砧板

這款迷你砧板由以「指尖夾」聞名的 AUX 推出採用日本製造,品質非常有保障。

雖然是迷你砧板,但尺寸為約 22.5 公分的正方形,所以足夠放置食材不會讓覺得狹窄。

這款砧板的特點在於周圍有邊框設計,並且砧板表面向後略有傾斜。

這樣設計的好處是多餘的水分會自然流向後方的邊框部分,不會弄髒砧板周圍的廚房台面。

砧板背面設計相同,因此可以雙面使用,這一點非常實用。

我試著用這款砧板處理一些容易弄髒廚房的食材。

邊框收集水分,清潔更輕鬆

首先來切番茄。

砧板雖然是斜面設計,但切菜時並不會影響操作。

當我將番茄切得細碎時,番茄梓和水分流向邊框,沒有四處滴漏。

邊框有效阻擋了水分擴散,讓廚房保持乾淨,減少了清潔的負擔!

此外,雙面設計也能區分用途,例如一面用於處理肉類或魚類,另一面用於蔬菜,避免交叉污染。

油膩食材也不怕

接著試著切塗滿醬汁的照燒雞。

如果用普通砧板,醬汁和油脂很容易滴到砧板外,甚至會弄髒廚房台面。

即使使用砧板墊紙,也難以避免清潔的麻煩。

但使用這款迷你砧板,這些問題完全迎刃而解。

醬汁和油脂都被邊框擋住了,讓料理後的廚房依然乾淨如初。

更令人驚喜的是,這款砧板甚至可以當作盤子使用。

過去我總是將平底鍋端到砧板上取出食物,這樣不僅危險,還很麻煩。

但這款砧板提供了穩定的操作感,大大減少了料理時的壓力。

易清洗且方便晾乾

這款迷你砧板的輕便設計讓清洗變得十分輕鬆。

相比普通砧板,它更輕盈且乾得更快!

作為備用砧板表現出色,但對於一人份的料理需求,甚至可以作為主要砧板使用。

需要注意的是,因為材質為聚丙烯,相較於木製砧板可能會有些滑動,建議使用時在砧板下墊上布巾,避免滑動帶來的不便。

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

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Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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