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MUJI 無印良品 3 款高 CP 廚房家電推薦!蒸、煮、保溫一次搞定

MUJI 無印良品 3 款高 CP 廚房家電推薦!蒸、煮、保溫一次搞定
MUJI 無印良品 3 款高 CP 廚房家電推薦!蒸、煮、保溫一次搞定
MUJI 無印良品 3 款高 CP 廚房家電推薦!蒸、煮、保溫一次搞定

想入手功能實用又不佔空間的廚房電器嗎?這次挑選了 3 款 MUJI 無印良品人氣小家電,包含蒸氣烤箱、深型電烤盤與 IH 電磁爐,價格親民、設計簡約,不但適合新生活起步,也能有效提升料理效率。從一人小火鍋、快速烘吐司到客廳加熱熱湯,這三樣商品日常用途高,放在廚房裡也不會過於突兀,是實用性與風格兼具的好選擇。用的無印良品廚房家電,一起來看看吧!

外酥內嫩的完美吐司:「全新遠紅外線蒸氣烤箱」

MUJI 無印良品 3 款高 CP 廚房家電推薦!蒸、煮、保溫一次搞定

MUJI 無印良品「全新遠紅外線蒸氣烤箱」4,990 日圓(含稅)

這款「全新遠紅外線蒸氣烤箱」,顧名思義就是配備了「蒸氣盤」的烤箱。

我決定購入的主要原因是它的簡約設計與合理價格。

霧面白色的機身擺在廚房裡,不會過於顯眼,但依舊帶有時尚感,正好符合我的審美。

我們家偶爾才吃吐司,因此,烤箱的性能要夠用,但價格不能太高,而這款不到 5,000 日圓的價格,正好滿足這個需求。

無印良品 「スチームプレート付きオーブントースター」

操作方式非常簡單,左邊旋鈕調整溫度,右邊旋鈕設定加熱時間,溫度範圍是 120~230℃,而計時範圍是 1~15 分鐘

使用時,只需用水稍微濕潤蒸氣盤(約10秒),再放入烤箱底部的凹槽內即可。

加熱約1分鐘後,蒸氣就會在烤箱內瀰漫,確保麵包烤得外酥內嫩。

無印良品 「スチームプレート付きオーブントースター」

當加熱結束時,會響起「叮」的一聲提示,彷彿回到老式烤箱的時代。

剛烤好的吐司外層香脆、內部鬆軟,單吃就很好吃,加點奶油或果醬更是美味滿分,讓早餐變得更有儀式感!

最近,我們家開始更常吃吐司了呢~

遠紅外線蒸氣烤箱

【MUJI 無印良品】遠紅外線蒸氣烤箱

NT $2,950

具有五種用途的多功能電爐

無印良品 「深型ホットプレート」

MUJI 無印良品「深型電烤盤」4,990日圓(含稅)

這款「深型多功能電熱鍋」經過改版,價格更親民,使用起來也更方便。

一機五用:「煮、烤、炒、煮沸、蒸」全都能搞定!

尺寸小巧 16.7 × 21.9 × 14.3 公分,但因為鍋身較深,可以靈活運用於各種料理。

無印良品 「深型ホットプレート」

新款還新增了「蒸料理」的功能!

使用方法也很簡單,在烤盤內加水後放上蒸架,擺好蔬菜並蓋上鍋蓋,調整溫度至「MID」,等待 10~15 分鐘,蔬菜變軟即完成!

無印良品 「深型ホットプレート」

另外,溫度可設定為方便食物保溫的「WARM(約50至70℃)」,以及「LOW(約120℃)」,「MID(約160℃)」和「HIGH(約200℃)」,共四段溫控。

無印良品 「深型ホットプレート」

這款電熱鍋可直接放在桌上加熱,做火鍋料理時非常方便,大小剛好適合 2 人份。

此外,對於廚房空間有限、瓦斯爐口數不夠的人來說,這款電烤盤等於多了一個加熱空間,大幅提升料理的效率!

深型電烤盤

【MUJI 無印良品】深型電烤盤

NT $1,999

比卡式爐更方便使用的「IH 電磁爐」

無印良品「IHクッキングプレート」

MUJI 無印良品「IH 電磁爐」7,990 日圓(含稅)

卡式爐不僅占空間,在餐桌上使用明火也難免讓人感到緊張……

這時,我發現了無印良品的這款 IH 電磁爐

將 300ml 的水調至「強」加熱,大約 1 分鐘就能煮沸,這樣的高火力讓它在各種料理中都能發揮實力!

無印良品「IHクッキングプレート」

使用時,只需輕觸機身右下角的電源標誌,持續約 2 秒鐘,直到顯示「ON」。

接著旋轉火力調整旋鈕,就能開始加熱爐面。

火力共有 4 段可調,從「保溫(80w)」到「強(900w)」。

無印良品「IHクッキングプレート」

即使是雞肉或南瓜這類需要徹底加熱的食材,也能放心交給它處理。

煮好火鍋後可以切換到保溫模式,最後還能重新加熱,從頭到尾都能享受熱騰騰的火鍋!

IH 電磁爐

【MUJI 無印良品】IH 電磁爐

NT $2,950

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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