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MILLET 超輕量背心實測!輕便保暖,應對降溫不厚重,四季皆適穿!

MILLET 超輕量背心實測!輕便保暖,應對降溫不厚重,四季皆適穿!
冬天出門不想太厚重?MILLET 超輕量背心隨時應對降溫,四季都能穿!
MILLET 超輕量背心實測!輕便保暖,應對降溫不厚重,四季皆適穿!

今年是個溫暖的冬天,感覺不太需要太厚重的衣服。不過有時會有外出時突然覺得冷的時候,因此準備一些禦寒物品還是很重要,但帶著厚重的毛衣或抓絨衣出門又有些不方便。正當我苦惱之際。某個戶外品牌的這款產品,解決了我的煩惱。

薄薄一件,卻依然保暖

MILLET「Alpha Light Sweat Vest 背心」15,950 日圓(含稅)

MILLET 的「Alpha Light Sweat Vest 背心」採用了 Polartec 公司研發的高科技材質「Alpha」。

冬天出門不想太厚重?MILLET 超輕量背心隨時應對降溫,四季都能穿!
大小幾乎與 500ml 塑膠瓶大小相同

Alpha 是兼具攜帶性與保暖性的中綿材質,摺疊起來後小到可以單手握住!

重量也僅 200 克(M 號),可以輕鬆放入包包的角落,不會感到負擔。

最初我也擔心「這麼薄真的夠暖嗎?」但實際穿上後,發現它的保暖效果比預想中還要好,讓我驚喜不已。

不像那種厚厚的毛絨背心單穿就很暖,這款比較適合作為額外保暖層使用,但效果已經相當不錯了。

攜帶性與保暖性的完美平衡,不愧是戶外品牌的設計。

不只保暖,還兼具透氣性

它的另一大特點是優秀的透氣性。

內外層都使用透氣性極佳的針織材質,能適當排出濕氣,有效防止悶熱。

此外,彈性良好,活動起來非常靈活,無論是運動還是戶外活動都很適合。

我在登山時也愛穿這款背心,因為它容易搭配不同層次的穿搭,非常實用。

口袋只有胸前一個

口袋設計方面,只有左胸有一個口袋。

雖然我個人希望側邊也有口袋,但考慮到輕量與緊湊設計,這樣的安排也算合理。

順帶一提,胸前的口袋大小剛好可以放入「iPhone 16 Pro Max」。

一年四季都能依賴的一件單品

這件背心的多功能性也是我喜歡它的原因之一。

寒冷季節可作為中層保暖,春秋則可以直接搭配長袖 T 恤當作外套,放在包包裡隨時都能派上用場,不受季節限制。

顏色方面,這次介紹的是 CHARCOAL HEATHER(炭灰色)BLACK – NOIR(黑色) 兩種選擇。

這款為男女通用款式,提供 XXS、XS、S、M、L、XL 六種尺寸。

如果您想為即將到來的季節購買一些東西,我們推如果要添購一件禦寒單品,我會推薦這款「Alpha Light Sweat Vest 背心」!

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 SUMA-KIYO。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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