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冬天內搭、換季洋蔥式穿法都好搭,UNIQLO U的「刷毛中高領T恤」是今年必入的穿搭單品

冬天內搭、換季洋蔥式穿法都好搭,UNIQLO U的「刷毛中高領T恤」是今年必入的穿搭單品
冬天內搭、換季洋蔥式穿法都好搭,UNIQLO U的「刷毛中高領T恤」是今年必入的穿搭單品
冬天內搭、換季洋蔥式穿法都好搭,UNIQLO U的「刷毛中高領T恤」是今年必入的穿搭單品

要找到既舒適又具高搭配性的長袖 T 恤,其實挺不容易的。尤其在開始注重版型的之後,更加難以找到完美的選擇……不過,我在 UNIQLO U 發現了一款能滿足這些需求的T恤。

Uniqlo U 刷毛中高領 T 恤

UNIQLO U「刷毛中高領 T 恤」L 號 790 日圓(含稅)*撰寫文章時的折扣價

在尋找冬季服裝時,我在店內四處走動,遇到了 UNIQLO U 的「刷毛中高領 T 恤」。

我很喜歡高領或立領的衣服,像是高領衫或立領衫。因為脖部被覆蓋著,即使選擇較寬鬆的尺寸,也不會失去乾淨俐落的感覺

我最喜歡這款刷毛中高領 T 恤的地方是,它非常容易搭配各種褲子和外套。回顧過去幾年,冬天幾乎都是穿高領或立領的衣服,這似乎成了我的冬季必備款。

高領設計很保暖

襯衫的領口設計比較高,實際穿上後,會有「脖部被覆蓋住」的感覺,挺明顯的。

尤其這樣的高領設計,讓我覺得相當溫暖。即使沒有圍巾,也能感覺到一定的防寒效果

而且,它的版型寬鬆,穿著時不會感到脖子不舒服,即使整天穿著也毫不感覺壓力。

這款衣服的布料稍微有點厚,但手感非常順滑,穿在身上很舒服。

這種手感,可能跟我在夏天介紹的 AIRism 棉質寬版圓領 T 恤 很相似……或者幾乎一樣。

內側略帶起毛的設計,使得它比看起來更為保暖

刷毛中高領 T 恤的袖口採用了羅紋設計,即使捲起袖子,也不會滑落,非常實用。

我平時在工作時會彈鋼琴,演奏時常常捲起袖子,這款衣服真的是幫了大忙。

雖然已經穿了大約兩個月,但袖口依然沒有鬆弛的跡象,真的是非常耐用。

版型也深得我心

肩膀微微下垂的設計真的很有感覺!

而且它比看起來還要寬鬆,或許大約 170cm 的人選擇 M 碼也能穿得剛好。

不過,當我打算買第二件刷毛中高領 T 恤時,發現線上商店已經缺貨。實體店面似乎也有不少地方沒有庫存,所以在購買之前,建議先確認庫存狀況

如果打算內搭 Heattech 發熱衣的話,選擇 L 碼會更寬鬆一些,穿起來會更舒適。

除了這次我介紹的 「刷毛中高領 T 恤」,另一件一起購買的 「3D 織法美麗諾混紡高領毛衣」,我也非常喜歡!

我計劃不久後寫一篇詳細的評價,敬請期待哦~!

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為門岡 明弥。

本文初稿使用 AI 翻譯。

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

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Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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