不再浪費健身房月費!Anker「智能體重體脂機」幫我重拾運動動力

不再浪費健身房月費!Anker「智能體重體脂機」幫我重拾運動動力
不再浪費健身房月費!Anker「智能體重體脂機」幫我重拾運動動力
不再浪費健身房月費!Anker「智能體重體脂機」幫我重拾運動動力

*本文是將發表於 2024 年 4 月 28 日的文章編輯並重新發布。
文字及拍攝 by 門岡 明弥

從前年開始我加入了健身房,但總是以太忙為藉口,反覆著「去了就去了、不去就不去」的生活,有些月份甚至一次也沒去,變成只是單純繳月費而已,而我去的健身房月費約 8,000 日圓,也算是一筆不小的開支。

Anker 智能體重體脂機

Anker「Eufy Smart Scale P2 Pro 智能體重體脂機」6,990 日圓(含稅)

意識到這種「去了就去、不去就不去」的狀況不能再繼續下去,於是我買了這項商品。

這是 Anker 的「Eufy Smart Scale P2 Pro 智能體重體脂機」,之所以選擇它,是因為我之前沒有體重計,即使去健身房也無法追蹤數值的變化

雖然有些店面有放體重計,但我去的分店沒有。即使做了運動,也不知道到底有什麼程度的變化

只要站上去就能測量,使用便利!

在這種情況下,雖然短期內能夠運動,但要長期維持動力確實很困難

在反覆著去健身房或不去的過程中,我感受到「是否需要一個能明確管理數值的工具?

為了明確追蹤數值變化並維持運動動力,我從一個月前開始使用這款「智能體重體脂機」。

從 App 確認每日數值

只要設定 Wi-Fi 和藍牙連接,站上體重計就能自動與 App 同步。

這台體重體組成計的魅力不僅在於測量體重,還能測量和管理體重、體脂肪、BMI、心率、肌肉量等 16 項身體指標

雖然不是專業用的體重體組成計,所以不確定數值的準確度如何,但是有這些指標參考和完全沒有是很不一樣的

比如說,就算體重增加了,到底是因為肌肉增加還是體脂肪增加?根據原因不同差異很大,所以能測量體重以外的項目真的很有幫助。

這款 App 還能設定體重和體脂肪率的目標。

每個項目的數值是否在「正常範圍」內也能判斷,這點很貼心。

每天追蹤數值不僅讓運動的動力更容易維持,也讓我開始注意規律的飲食生活

或許是這個原因,感覺皮膚也比以前比較不會出問題了!這算是一個是意外的發現。

收納不占空間

體重計本身非常薄,放在哪裡都不會太佔位置。

可以放在洗衣機旁的縫隙,因為有防水功能(IPX5),放在浴室附近也可以。

順帶一提,因為設計很時尚,所以我家是直接放在外面

買了 Anker 的「Eufy Smart Scale P2 Pro 」之後,我每週都會去2-3次健身房

就算有不能去健身房的日子,每天追蹤數值也會讓人想「要不要在家稍微運動一下?」,購買前後的運動動力真的差很多!如果知道生活會改變這麼多,真該更早買…

像我這樣只繳月費卻不去健身房的人,不如用一個月的健身房費用買一台「Eufy Smart Scale P2 Pro 智能體重體脂機,相信也能好好維持運動的動力!

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手

MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手
MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手
MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手

夏天要找一套能睡也能出門的衣服不容易,直到我穿上 MUJI 新出的麻棉睡衣,才知道什麼叫做「一穿就愛上」。這款用再生萊賽爾混麻製成的套裝,透氣不悶、寬鬆好活動,還有口袋設計與小翻領剪裁,完全不像傳統睡衣。整套日幣 4,990,CP 值太高,難怪在社群上爆紅成「最時尚的睡衣套裝」。

無印良品全新麻棉混紡睡衣

無印良品「女款 天然涼感 萊賽爾麻短袖睡衣(淺米色)」4,990日圓(含稅)

無印良品全新推出的「萊賽爾麻短袖睡衣」。

材質採用60% 再生纖維(萊賽爾)+ 40% 麻,兼具舒適與透氣感。

一般來說,純麻材質的服飾價格較高,但這款因為加入了萊賽爾纖維,讓價格更加親民,整套不到 5,000 日圓,CP 值相當高!

160cm / 著用 L 號

正如名稱中的「接觸涼感」,穿上後感覺乾爽涼快,舒適透氣

原本在 M 號和 L 號之間猶豫,但為了穿起來更放鬆,最終選擇了比剛好尺寸更寬鬆的 L 號

整體版型偏寬鬆舒適,但褲長設計較短,不會拖地,活動起來更加方便。腰部的鬆緊帶也可以調整長度,即使覺得有點鬆,也能輕鬆調整到最合適的狀態!

不只是睡衣,當外出服也超實穿!

這款睡衣還有一個超棒的優點——不只能當居家服,當外出服穿也很合適!

透氣涼爽的麻材質不僅讓人在悶熱的夜晚感到舒適,在炎熱的夏天作為日常穿搭也非常實用

上衣設計帶有小翻領,減少了傳統睡衣的感覺,搭配小可愛或內搭背心,整體造型自然又時尚,根本沒人會發現你穿的是睡衣!

這款褲子的左右還貼心設計了口袋!

無論是在家裡放手機,還是當作外出服使用,實用性都大大加分

此外,這款睡衣褲還保留了寬鬆的高腰設計,活動起來非常自在,無論是蹲下還是坐下,都不會感到壓迫,穿著起來舒適又放鬆!

需要注意透膚問題

這款睡衣共有煙霧綠(Smoky Green)與淺米色(Light Beige)兩種配色可選。

這次我選擇了淺米色,但在官方線上商店的評論中,看到許多買家提到:「淺米色會有些透膚感」。

試著對著光線觀察,確實有透膚的情況,如果介意的話,建議選擇內搭或考慮深色款會更安心!

不過,由於版型較為寬鬆,以睡衣來說,我個人覺得透膚問題不算太明顯,不會影響穿著感受。

但如果要當作外出服,透膚感還是有點在意,因此我會搭配內搭安全褲來提升安心感。

作為睡衣來穿,當然也是超級優秀的選擇!

MUJI 爆紅麻棉睡衣太好穿!涼感親膚又可外出,日幣 4,990 就能入手

過去夏天我通常會選擇短袖短褲的睡衣,但常常因為冷氣直吹而覺得太涼。

這款睡衣的長褲設計剛好解決了這個問題,能夠避免下半身受涼,這點讓我特別喜歡。

此外,穿著長褲外出倒垃圾或接收包裹,相比短褲來說,更加自在、不會有過於隨意的感覺。

材質柔軟親膚,透氣不悶熱,作為睡衣來說表現非常優秀。

穿過之後真的太喜歡了,甚至想要再買一套,一套當家居服,一套當外出服

◎本文經 Roomie 授權刊登,原文發表於此,作者為iwasawa