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浴室防滑墊+體重計的完美結合!ISSIN「智慧浴室防滑墊」讓體重管理成為一種習慣

浴室防滑墊+體重計的完美結合!ISSIN「智慧浴室防滑墊」讓體重管理成為一種習慣
浴室防滑墊+體重計的完美結合!ISSIN「智慧浴室防滑墊」讓體重管理成為一種習慣
浴室防滑墊+體重計的完美結合!ISSIN「智慧浴室防滑墊」讓體重管理成為一種習慣

儘管我多次嘗試養成習慣,但最終我還是把體重計放在更衣室的角落裡,積滿了灰塵。

如果你把它放在你能看到的地方,當你不使用它時,它會妨礙你;如果你把它存放起來,你最終不會使用它,因為取出它很麻煩。

智慧浴室防滑墊就像哆啦A夢的秘密工具一樣,徹底改變了我家體重計的情況。

浴室防滑墊 x 刻度 =「智慧浴室防滑墊」

issin「智慧浴室防滑墊(灰色)」16,980日圓(含稅)

東京大學的醫療保健新創公司 Issin Co., Ltd. 推出了一款「智慧浴室墊」 ,將於 2022 年 11 月向公眾發售。

今年2月購買的時候,由於太受歡迎,已經斷貨了,等了一個多月才到貨。

現在有很多方便的新家電,但我從未聽說過一款將浴墊和體重計結合在一起,甚至可以連接到智慧型手機的…

讓這款「智慧浴室墊」成為「浴室墊」的原因是這種柔軟的矽藻土墊

濕腳騎行會吸收水分並防止更衣室被浸濕。

如果每天使用它會變髒,但它很衛生,因為它可以在洗衣機中清洗。還提供替換墊,因此您也可以清洗它們。

背面的防滑墊像貼紙一樣緊密貼合,因此墊子不會從秤上滑落。

操作簡單

主體結構非常簡單。表面沒有任何顯示器或按鈕,只有一個燈和一個充電埠

背面有一個電源開關和一個重置按鈕,但只是用於初始設置,似乎用的不多。

執行初始設置,同時使用指示燈檢查連線狀態和充電狀態。這不是一個困難的操作,但是當兩個人嘗試同時設定時就不行了,所以看來最好先讓一個人設定為管理員。

另一個不錯的功能是它使用USB 充電。使用專用磁力充電器即可充電,無需連接墊子。電池充飽電後可持續使用半年。

最多可以註冊8個用戶,且用戶之間可以共享資料。您可以隱藏您的體重,只分享您的趨勢,或檢查遠方家人的健康狀況。

使用應用程式管理您的體重

由於主機上沒有顯示屏,因此您可以在智慧型手機上查看測量結果。

由於它透過 Wi-Fi 與您的智慧型手機配合使用,因此無需像藍牙那樣每次都連接,只需騎行即可自動發送結果!

專用應用程式可讓您在圖表上檢查體重增加/減少以及體重指數。

我曾經使用身體組成監測儀,可以詳細檢查身體脂肪百分比和內臟脂肪水平等內容,但我很少看體重以外的其他東西,所以這種簡單性對我來說已經足夠了。

共有6種體重管理模式。您可以選擇「飲食模式」、「保健模式」、「兒童模式」、「孕婦模式」、「嬰兒模式」、「寵物模式」。

使用同一設備可以方便地管理沒有智慧型手機的兒童的體重。

嘗試使用它大約一周…

使用大約一週後,我注意到最大的好處是我養成了踩體重計的習慣

過去,我試著養成將體重計放在水槽前或床邊的習慣,但在打掃時它很礙事,我逐漸把它放在房間的角落裡被收起來了。

與浴室防滑墊結合起來,它自然成為你每天必須使用的東西

透過想像自己的體重增加/減少,我節食的動力增加了,日常生活中的健康意識自然也增強了。

我希望看到改進的一件事是重量測量的速度

除非您靜止不動約 3 秒直至聽到蜂鳴聲,否則無法測量重量。即使你在浴墊上,如果你擦拭身體或移動,​​它也不會做出很好的反應。

一旦習慣了,就會自然而然,但請注意,不可能完全無意識地測量體重。

更衣室也很乾淨。

另一件讓我高興的事情是更衣室更容易清潔並且看起來更乾淨,因為無法留在正確位置的秤消失了。

尺寸為 60 x 39 厘米,比典型尺寸大,但考慮到它是浴室防滑墊,這是完美的尺寸。

購買浴墊非常划算,它可以幫助您管理健康,讓您的生活更舒適。

◎本文經 Roomie 授權刊登,原文發表於此,作者為 iwasawa

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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