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在疲勞積壓前,先用日常也可用的ATEX「Lourdes石墨烯無線循環溫灸儀」放鬆你的肩膀僵硬和壓力吧

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在疲勞積壓前,先用日常也可用的ATEX「Lourdes石墨烯無線循環溫灸儀」放鬆你的肩膀僵硬和壓力吧

一年累積的疲勞,應該有不少人感覺到了吧?在疲勞積壓之前,進行輕鬆的自我保養是很重要的。

不需要火的溫炙儀是個不錯的選擇

ATEX「Lourdes 石墨烯無線循環溫灸儀」5,940 日圓(含稅)

我是一個喜歡自我保養的人,但一直沒有嘗試過溫灸

雖然很有興趣,但因為需要使用火源,讓我覺得有些難度。

直到我發現了「石墨烯無線循環溫灸儀」,它有著可愛的圓形外觀,實際上是一款不需要火的電子溫灸。

有了這個,我應該可以在家輕鬆地進行溫灸了!

化妝品般的質感

它被裝在盒子裡。

除了裝在收納盒裡的本體,還附有說明書、黏貼式貼紙、AC 適配器和充電線

它的尺寸感就像是將粉底液的盒子稍微加厚、做得稍大一點的感覺。

無論是質感還是顏色,實際的產品看起來比線上商店的圖片更具高級感

石墨烯無線循環溫灸儀」的外觀更像是化妝品,而不是傳統的溫炙儀。

將它放進收納盒並插上插座,約 2 小時後就完成了充電

充電後,溫熱效果非常明顯

充電完成後,取下主機並只需貼上隨附的不干膠貼紙即可開始使用。

使用說明書上有建議的貼上位置,貼上時請參考。

因為腳部容易感到寒冷,所以我把它放在腳踝上方,這也是經常按壓的穴位。

它有三個溫度設置:弱(40~43°C)、中(41~50°C)和強(42~56°C),按下中間的按鈕可以切換模式。

我試了一下將溫度調到「強」,結果還挺熱的。最後,我發現「中」的溫度最適合我

從弱溫開始試,然後逐漸調高會比較好。

我總是莫名其妙地感到左邊比較緊繃,所以也貼在左肩上。一貼上去就會立刻變暖,簡直是太棒了。

石墨烯無線循環溫灸儀採用了具有高熱傳導性的「石墨烯」材料,實現了快速加熱效果。而且,由於已經獲得了管理醫療器械的認證,效果也更值得期待。

它貼合得很好,完全不會感到重量,因此我可以繼續進行電腦工作。

非常適合辦公室或旅行

寒冷的季節才剛開始,真的希望能夠做好保暖工作,順利度過春天。

石墨烯無線循環溫灸儀給人一種隱隱的療癒感,帶來的溫暖感覺不僅是簡單的舒適,還有可能帶來更進一步的效果。

石墨烯無線循環溫灸儀」的尺寸和重量方便攜帶,因此可以在商務旅行、旅行或去辦公室時隨身攜帶。終於可以隨時自我保健了。

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為sato。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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