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直立設計更不佔位!這本備忘錄解決紙本「待辦事項清單」過度佔用桌面空間的問題

直立設計更不佔位!這本備忘錄解決紙本「待辦事項清單」過度佔用桌面空間的問題
直立設計更不佔位!這本備忘錄解決紙本「待辦事項清單」過度佔用桌面空間的問題
直立設計更不佔位!這本備忘錄解決紙本「待辦事項清單」過度佔用桌面空間的問題

即使日程已經數位化,我仍然堅持使用紙本的「待辦事項清單」。試過各種不同類型的待辦事項清單後,我每次都會覺得「這在桌面上佔用的空間實在太多了」。最近我找到了一款能夠解決這個問題的實用備忘錄!

「直立式備忘錄」方便任務管理

Lihitlove「直立式備忘錄」360日圓(含稅)

Lichtlab 的「 直立式備忘錄 」幫助我節省了辦公桌空間。

記事本的頁數為 40 頁。封面有三種顏色可供選擇:米色、紅色和淺綠色,如圖所示。

備忘錄夠小,可以舒適地握在一隻手上。即使站著我也能毫無困難地寫字。

重點在於防滑封面。

仔細觀察,可以發現封面上有一個小小的矽膠防滑墊

此防滑功能使其無需任何支撐即可自行站立。

我將它放在電腦旁邊來管理任務,並將其用作總結我在會議期間要討論的內容的簡單概要

最好的部分是它不會佔用太多空間,因為它可以直立。

「在電腦前橫放」也是一個很好的選擇。

雖然它被稱為「直立式備忘錄」,但我個人覺得它橫放在我的電腦前也非常好用。

當您的辦公桌上有筆記型電腦或鍵盤時,辦公桌上的可用空間非常有限。我用手記筆記時遇到了困難。

在這種情況下,這份備忘錄就會派上用場!

對了,環是可以打開和關閉的!例如,您可以使用「直立式備忘錄」將速記筆記附加到單獨的環形筆記本上來總結它們

攜帶也很方便。我打算將它分為私人和工作用兩個用途來使用。

當我實際使用它時,我發現它雖然小巧,但書寫空間充足,而且相當好用…

對於個人購物筆記或閱讀時的筆記也很有用。

◎本文經 Roomie 授權刊登,原文發表於此,作者為花輪えみ

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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