嘴唇乾裂用舌頭舔濕會更糟？醫師：嚴重時還會長疱疹！選對護唇膏就能幫大忙
嘴唇乾裂用舌頭舔濕會更糟？醫師：嚴重時還會長疱疹！選對護唇膏就能幫大忙
嘴唇乾裂用舌頭舔濕會更糟？醫師：嚴重時還會長疱疹！選對護唇膏就能幫大忙
進入冬季天氣更乾冷，很多民眾的嘴唇就開始有乾裂的狀況。皮膚科醫師莊盈彥提醒，天氣乾冷時，油脂分泌不旺盛，而嘴唇因為常接觸口水、食物水分，這些水一揮發，更會帶走嘴唇皮膚組織原本的水分，導致嘴唇更容易乾裂，嘴唇常乾裂也會更容易造成唇疱疹感染，因此到了秋冬季節，嘴唇保濕就更顯重要。
嘴唇乾裂會增加唇疱疹感染風險
莊盈彥醫師分析，很多人以為抿嘴、用舌頭舔嘴唇、多喝水，可以讓唇部保持濕潤，但這些做法非但不正確，還會加重唇部的乾裂現象，因為一般口水、食物水分與飲用水只會停留於嘴唇表面，當水分於空氣揮發，反而會帶走唇部肌膚原本的水分，讓唇部更乾燥。當嘴唇反覆乾裂，患者講話或吃東西時就會疼痛，唇疱疹的感染機率也會跟著增加。
護唇膏含健康油脂可幫助嘴唇保濕
如果想保持唇部肌膚濕潤、有光澤，光補充水分並不會有效果，還需要搭配健康油脂幫助鎖水、保濕，因此想要維持唇部肌膚健康，就要選擇含有健康油脂的護唇膏，才能真正達到保濕效果。市面上有的護唇膏產品含乳木果油、大豆卵磷脂、向日葵花籽油等成分，莊盈彥醫師指出，這些成分都是油的基底，當唇部肌膚缺油時，這些成分都能避免水分快速揮發，對唇部保溼有一定的幫助。
抿嘴、咬嘴唇會使唇部乾裂惡化
莊盈彥醫師也提醒，門診中有超過九成唇部乾裂患者是30～ 40歲的粉領上班族，這些患者大多做事力求完美且容易緊張，只要一緊張就一直抿嘴、咬嘴唇，甚至有患者下意識會去剝嘴唇上的乾裂硬皮，導致嘴唇乾裂現象無法改善，嘴唇傷口也一直好不了。這些族群除了要更注意嘴唇保濕，還要盡量幫自己緩解壓力，才不會讓嘴唇乾裂更惡化。
選對護唇膏就不會刺激傷口
當嘴唇乾裂、又需要擦口紅時，最好先擦護唇膏再擦口紅，而選擇護唇膏時，也要盡量選擇天然、沒有強烈香氣的產品，才能避免香精、香料等化學物質刺激嘴唇傷口，並影響傷口癒合。
