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有機草本防曬乳推薦!保濕+抗光害,紫外線藍光紅外線一次擋!

有機草本防曬乳推薦!保濕+抗光害,紫外線藍光紅外線一次擋!
能抵禦紫外線、藍光和近紅外線的「有機草本保濕防曬乳」,讓人一年四季都想使用
有機草本防曬乳推薦!保濕+抗光害,紫外線藍光紅外線一次擋!

外出時不可或缺的就是防曬產品,我現在愛用的就是這款乳液,不僅能阻擋紫外線,還有保養皮膚的效果!

防紫外線和保濕雙效合一

CHANT A CHARM「有機草本保濕防曬乳150mL」4,180日圓(含稅)

從夏天開始,我就一直在使用這款「有機草本保濕防曬乳」

近來,不含紫外線吸收劑的防曬產品使用效果也越來越好,但 CHANT A CHARM 的塗抹感還是讓我非常驚豔。

即使在夏天,肌膚內部也意外地容易乾燥,因此除了重視紫外線防護效果外,保濕也同樣重要。

希望兩者效果都兼顧,於是我購入了這款大容量 150mL 的產品。

自然提亮肌膚

我在店內試用時,就被這款產品的質地所感動。

如果不告訴我是防曬乳,我還以為是普通的保濕乳液,因為它非常水潤。

這款乳液很快就能被肌膚吸收,不會感到黏膩,且能持續保濕。

另外,它的保濕成分能防止肌膚乾燥,讓毛孔不那麼明顯,肌膚看起來更加明亮。

我用來擦在身體上,特別是當鎖骨區域變得明亮時,臉色也會看起來更好,這讓人非常開心。

我主要將這款產品用於身體,但也有很多人將其作為妝前乳使用。

不僅能防禦紫外線

這款產品不含紫外線吸收劑,採用無化學配方,並且具有 SPF50+ PA++ 的防護效果,這一點可能並不稀奇。

CHANT A CHARM 的防曬乳的特點在於,它還能阻擋藍光和近紅外線(根據第三方機構測試結果)。

藍光大家都知道,但可能對「近紅外線」比較陌生。

近紅外線是太陽光中的一種,由於其波長比紫外線長,對皮膚深層有更深的影響。

雖然這樣說,但額外加強近紅外線防護似乎有點麻煩……。

但只要塗抹了這款乳液,不僅能防護紫外線,還能在不知不覺中保護肌膚免受各種光損傷。

讓人全年都想使用

從購買到現在大約兩個月,每天早上外出前都會塗抹在鎖骨和手臂上,但還可以繼續使用一陣子。

150mL 的容量不僅性價比高,對肌膚來說,365天的紫外線防護也是明智之舉。

這款乳液採用防護與保濕雙效合一的方式,因此即使在秋季空氣變得乾燥時也非常推薦使用。

這款產品擁有溫和配方,連生後1個月的嬰兒都能使用,並且可以用肥皂清洗,非常適合日常使用。

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 sato。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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