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噴在頭皮上瞬間體驗沁涼快感!這個夏天我推薦使用日本白元「-30度C 頭皮冷卻降溫噴霧」清爽薄荷香味還附帶隱藏功能

噴在頭皮上瞬間體驗沁涼快感!這個夏天我推薦使用日本白元「-30度C 頭皮冷卻降溫噴霧」清爽薄荷香味還附帶隱藏功能
OUTDOOR 我的標準風格
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噴在頭皮上瞬間體驗沁涼快感!這個夏天我推薦使用日本白元「-30度C 頭皮冷卻降溫噴霧」清爽薄荷香味還附帶隱藏功能
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當你直接暴露在炎熱的陽光下,氣溫高得讓人快要受不了,或是在工作或遊戲過度疲勞、需要放鬆的時候,能夠輕鬆降溫會是件非常棒的事。

-30℃ 噴霧保持涼爽

白元 Icenon「-30度C 頭皮冷卻降溫噴霧 GOLD」 574日圓(含稅)*亞馬遜價格

就在那時,我發現了以降溫枕頭而聞名的 Icenon 系列的「-30度C 頭皮冷卻降溫噴霧 GOLD」 。本產品透過將 -30℃ 的冷空氣直接噴射到頭皮上來為您降溫

當然,僅僅這樣並不能完全消除身體的熱量,但它會直接冷卻您的頭皮,從而緩解炎熱帶來的疼痛

將頭髮撥開再使用!

不過,要感受到冰冷的效果,還是有一些小技巧。當有頭髮的時候,冰涼的感覺可能會不那麼明顯。

使用時的訣竅是將頭髮撥開,直接噴在頭皮上

保持至少 10 公分的距離,注意不要在一個地方連續使用超過 3 秒。

使用帽子或頭盔防止頭部熱量積聚

夏天我經常戴帽子來阻擋陽光直射,這往往會把熱量困在我的頭上。我覺得這是解決這個問題的一個簡單而有效的方法。

騎自行車時戴頭盔時,問題是頭盔比帽子會吸收更多的熱量。

脫下帽子或頭盔後噴上它,感覺棒極了

然而,寒冷不會持續很長時間,因此對於那些正在尋找保持涼爽的產品的人來說可能有點不滿意。

如果你想一下子讓頭皮涼下來,感覺涼爽,我認為這是一款非常令人滿意的產品

感覺清爽又放鬆

該產品是當您直接暴露在陽光下或戴帽子或頭盔時防止頭部溫度升高的措施,但它也可以用於在您工作過度時保護頭部溫度升高。也非常適合用來提神

當你因壓力或疲勞而感覺大腦要過熱時,只要噴在頭皮上,心情就會有所改變。

當我陷入工作困境或頭腦忙碌時,我經常對自己說「冷靜下來」,但我認為以物理方式冷卻大腦也非常有效。

薄荷醇的香味也有助於防止汗臭。

在這個時期,汗味也是一個令人擔憂的問題。

身體上的汗水可以用身體清潔紙等方法來處理,但頭部的問題就比較棘手了。這個產品在這方面也很有效。薄荷的清新香氣能夠有效抑制汗臭。

它的尺寸不會太大,攜帶起來也不會太麻煩,這點給人很好的印象。

能夠在感受清涼的同時進行氣味護理,這感覺在夏天會成為必備的好幫手!

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為小林ユリ。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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