薯條與可樂可能是你的救星:在社群平台上爆紅的「麥當勞偏頭痛套餐」真的有用嗎?

薯條與可樂可能是你的救星:在社群平台上爆紅的「麥當勞偏頭痛套餐」真的有用嗎?
薯條與可樂可能是你的救星:在社群平台上爆紅的「麥當勞偏頭痛套餐」真的有用嗎?
薯條與可樂可能是你的救星:在社群平台上爆紅的「麥當勞偏頭痛套餐」真的有用嗎?

最近,一種號稱能緩解偏頭痛的飲食組合在TikTok等社群平台上掀起熱議:「可樂搭配一份薯條」。這組合被網友戲稱為「McMigraine Meal」(麥當勞偏頭痛套餐),不僅迅速累積了數百萬觀看次數,還引來全球用戶的熱烈回應,甚至有專業醫護人員在留言區現身支持,表示這個方法的確有其效果。

在社群平台上爆紅的「麥當勞偏頭痛套餐」

Photo Credit:Shutterstock / 達志影像

據外媒報導,這個傳聞起源於一則TikTok影片。一位名為@MillyHancockk的創作者拍下了自己因為頭痛了整整48小時而決定「聽從TikTok的建議」,走進麥當勞,點了大薯和無糖可樂。幾秒鐘後,她留下簡短卻有力的評語:「有效,真的有效!」。

這段影片迅速爆紅,引發一連串網友跟風實測,許多人在留言中表示同樣「一試見效」,有些甚至表示,這已經成了自己每次偏頭痛發作時的標準配備。那麼,這組「偏頭痛套餐」真的有科學根據嗎?答案是:某種程度上,可能還真的有效。

根據醫學專家說法,可樂中的咖啡因是這個組合中最關鍵的成分。咖啡因具有收縮血管的效果,能夠在短期內緩解某些類型的偏頭痛,這也是為什麼不少市售止痛藥中都含有咖啡因成分。再加上碳酸氣泡有助於舒緩偏頭痛時常伴隨的噁心感,這使得一杯冰涼的可樂在某些情況下的確能帶來即時的舒緩效果。

至於薯條的角色,則多與電解質補充與心理舒緩有關。鹹酥的炸薯條除了能幫助補充體內的鈉和碳水化合物,也可能對某些因脫水或血糖過低而誘發的偏頭痛產生幫助。美國內科醫師Brintha Vasagar指出,「對許多人來說,麥當勞不只是食物,更是一種心理慰藉。熟悉的味道和香氣,有時候真的能讓人感覺好一點。」

延伸閱讀:請勿去冰|麥當勞的可樂為何比較好喝?答案藏在細節裡

專家提醒:「偏頭痛套餐」並非適用於所有情況的萬靈丹

Photo Credit:Shutterstock / 達志影像

然而,專家也提醒,這樣的組合並非萬靈丹。偏頭痛的成因複雜且個體差異極大,有些人可能對炸物或高糖分食物更敏感,反而可能因此引發或加劇頭痛症狀。某些醫師甚至指出,這種高熱量、高鈉的食物若長期頻繁攝取,對健康反而是種風險。

此外,雖然可樂中的咖啡因可能暫時收緩頭痛,但若攝取過量或依賴咖啡因過度,也有可能導致反效果(咖啡因戒斷型頭痛就是最常見的副作用之一)。因此專家強調,頻繁發作的偏頭痛患者,應該與醫師討論更穩定且根本的治療方式,而非仰賴速食療法作為常態性應對。

儘管如此,這場由TikTok引爆的「偏頭痛套餐」熱潮,仍突顯了現代人對舒緩身心的不斷探索與渴望。也許它並不是最健康的解法,但對受盡折磨的人來說,有效總比沒效好,就像某位網友說的:「我知道這樣的奇效是咖啡因和鹽分在作祟,但當我邊頭痛邊咬下那第一口薯條時,我的腦袋真的安靜了。」

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文字整理:古家萱
核稿編輯:林君玶

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從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年

從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年
從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年
Photo Credit:新北市青年局
從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年
Photo Credit:新北市青年局

全台規模最大、以地方創生為主題的「青春還鄉:2026 地方創生微電影競賽」,於 10 月 31 日在新北市舉行頒獎典禮。邁入第五屆,今年賽事吸引 92 件企劃投稿,創下歷屆新高,最終選出 33 部入圍、15 部獲獎作品。首獎由導演江孟謙帶領的跨校團隊「持續滾動」以《造浪者》奪得。這項由新北市青年局攜手基北北桃、新竹縣、台中等 6 縣市,與台灣藝術創生文化基金會共同舉辦的競賽,今年題材更加多元,更首度出現以眷村、新住民為主題的影像紀錄。

競賽已成為地方創生的指標性影像品牌

新北市政府青年局局長邱兆梅致詞表示,「青春還鄉」舉辦五屆以來,已累積 390 件以上報名企劃、超過 6,300 人次參與,儼然成為地方創生領域重要的影像品牌。「青年局會繼續透過競賽培力年輕影像團隊,用鏡頭記錄地方工作者的努力,讓青年返鄉的力量持續擴大。」

台灣藝術創生文化基金會董事長李永萍則觀察,今年 15 個獎項中,有 5 個由歷屆參賽團隊或導演拿下,顯示創作者透過持續參賽,實力正穩步提升。此外,今年亦特別提高參獎、優選獎與校園新秀獎的獎金,藉此鼓勵更多人投入創生題材的創作。

Photo Credit:新北市青年局

評審于國華:把最初的感動,變成故事的起點

擔任決選評審的于國華分享,今年 33 部作品擁有一個動人的共同特質:它們不去追逐大人物或偉大事蹟,而是把鏡頭對準生活場域裡的凡夫俗子,看起來就像住在隔壁的街坊鄰居。這些作品無論出自專業工作者或學生之手,都帶著一份真實的生澀與好奇;他特別被年輕創作者面對這些地方故事時,所受到的真實衝擊給深深打動。

他也點出地方創生題材的挑戰來自於故事往往缺少戲劇性的高潮與衝突,更像是細水長流。主角們花費大量時間與心力回到地方,所做之事未必能用一句「偉大」來概括,這對初試啼聲的影像創作者而言尤其難以發揮。于國華建議年輕創作者,應把「最初的感動」當成創作動機:「當你看到有人辛苦投入卻甘之如飴,那份震撼就是故事的起點。接下來,多和對方聊天,理解他們面對挑戰時的轉折,以及不放棄的初衷。」

Photo Credit:新北市青年局

首獎《造浪者》:記錄「浪金山」,也看見青年的支持系統

首獎《造浪者》由導演江孟謙帶領跨校團隊「持續滾動」拍攝,記錄新北金山的地方創生團隊「浪金山」。這部作品的起點源於一段生活化的緣分:團隊起初只是為了解決參賽題材的苦惱,透過朋友文培認識了浪金山。在深入了解後,江孟謙才發現這群人正在做的事情「重要得有點不可思議」,因而決定將其記錄下來。

拍攝初期,團隊不太理解浪金山開餐廳的初衷,直到深入跟拍才逐漸明白:浪金山從「居住」出發,利用地方的人際網絡替青年找到落腳空間,再以餐廳盈餘支援更多青年免費到金山探索。這不只是單純的打工換宿,而是「包吃、包住、包發展」。讓團隊印象深刻的是,這群年輕人不僅讓自己在地紮根,甚至還有餘力去撐起其他渴望來到金山的青年。

對江孟謙而言,帶著學生拍片並不比自己單打獨鬥輕鬆,但他希望學生能在過程中看見另一種生活樣貌:浪金山許多成員或許沒有顯赫的高學歷,卻正在做著極酷且意義深遠的事。這也是浪金山第二次透過「青春還鄉」被記錄;競賽就像一個加速器,從提案、審查到業師輔導,不僅幫助團隊將故事梳理得更清晰,也讓浪金山更有信心繼續前行,牽引更多人走進地方。

校園新秀《Kacaw》:住進部落三天,學到課堂沒教的事

榮獲校園新秀獎第一名的《Kacaw》,由北藝大與輔大學生組成的「牛犁小隊」拍攝。主角是花蓮瑞穗的阿美族青年李旻軒,影片記錄了他返鄉爭取古道修築資源,在理想與現實間來回拉扯的真實過程。

對牛犁小隊來說,這趟拍攝本身就是一堂走進地方的實務課。豐年祭期間,他們在當地住進居民家中整整三天,跟著對方翻閱童年相簿,從零開始認識瑞穗。「有些事,就是待在課堂裡學不到的。」他們深刻體會道。

Photo Credit:新北市青年局

歷經一個月的拍攝,他們對「地方創生」的理解也產生了質變。起初,他們認為創生只是與經濟、觀光掛鉤,思考著如何讓外地人認識這裡;但拍著拍著,反而驚覺「自己從地方學到的更多,也因此成為了全新的自己」。看見地方的需求與特色後,他們更希望能將這些養分「轉譯」出來,不僅是給外地人看,更是獻給在地居民,讓彼此能更理解並珍惜這塊土地。問及想對還在猶豫是否投入紀錄的人說些什麼,他們的答案俐落且堅定:「拍就對了!」

走進地方,一切才正要開始

從金山的浪金山到瑞穗的古道,從眷村的記憶到傳統市場的煙火氣,33 部作品拼湊出一幅截然不同的台灣地方樣貌。新北市政府青年局局長邱兆梅總結時強調,青年局將持續透過競賽陪伴年輕團隊成長。

這些故事並不會停格在頒獎典禮。自 11 月起,得獎作品將於六縣市展開免費巡迴放映,12 月也會陸續上架競賽官方 YouTube 頻道。對這群將鏡頭對準身邊日常人物的青年來說,走進地方,或許一切才正要開始。

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