鮪魚小知識|在冰箱發明之前,日本人發現把黑鮪埋在地下4天之後,才會變得更好吃

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鮪魚小知識|在冰箱發明之前,日本人發現把黑鮪埋在地下4天之後,才會變得更好吃
鮪魚小知識|在冰箱發明之前,日本人發現把黑鮪埋在地下4天之後,才會變得更好吃

日本形容在做愛時反應冷淡、身體僵直的女人是「マグロ女」(鮪魚女)。

那是因為大多數的魚在游泳時都會屈曲牠們的脊椎,而鮪魚則不同,牠們的脊椎維持挺直,把身體大多數的推力導向單一尾鰭的動作,如同魚雷般,在海中以極為僵直的身型急速前進。

只有溫血動物能夠以如此快的速度來活動與反應,但是海裡大部份的魚是冷血的,為了變成溫血,鮪魚在體內發展出精巧的「熱逆流交換器」。

當溫血離開鮪魚的肌肉,前往腮去載運更多氧氣時,溫血流經的血管直接沿著鰓帶回較冷的血液,冷血從溫血吸收了大部份熱度,將熱帶回體內。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

但是,鮪魚雖然因此能比其牠魚類游得更快、反應更快和消化更多食物,但是牠們卻必須永遠游得那麼快,才能確保有足夠的氧氣流經鰓,提供燃料給身體系統,否則鮪魚就會窒息而死。

也因為鮪魚需要大量的氧氣做為牠的燃料,為了供應氧氣,鮪魚把運輸氧氣的鐵紅色蛋白質「肌紅蛋白」灌進肌肉和血液裡,這就是鮪魚肉如此鮮紅的原因。

高級的鮪魚才有大腹肉

可以用來做壽司的鮪魚分為「黑鮪魚」、「大目鮪」、「南方鮪魚」與「黃鰭鮪」。其中,黑鮪魚的成魚可達3公尺長,是鮪魚中最高級的,所以又被稱為「本鮪」,意思是鮪魚中的鮪魚

黑鮪的好吃的季節是為了產卵而不斷囤積脂肪的10月到2月。囤積脂肪到了北方海域之後,再為了在夏天產卵避寒而南下到溫暖的海域。

但一過了初夏的產卵期後,味道就會馬上變差,被漁市場的攤販稱為「蒟蒻鮪魚」,敬而遠之。此時,就輪到南鮪上場了,體型大小僅次於黑鮪的南鮪,因為洄游於南半球的中緯度地帶,所以油脂最豐富的時期是夏季,和黑鮪一樣都是最高價的鮪魚。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

黑鮪魚

而所謂的「大とろ」(鮪魚大腹、大油鮪魚)也只用在這兩種鮪魚身上,其中,南鮪的大とろ與黑鮪相比酸味稍微強一些,和在室溫下融化的油脂甜味的交融十分迷人。

除了上述兩種高價鮪魚外,大目鮪洄游於跨越赤道兩側的南、北半球熱帶與亞熱帶海域,體型短胖,大眼睛是其特點,多以冷凍方式流通,酸味溫和,是鮪魚中捕獲量最大的,一般在超市或是迴轉壽司店看到的都是牠。

而黃鰭鮪也是洄游於熱帶與亞熱帶海域,產期約在4至7月,脂肪少而「あかみ」(赤身、紅肉)多,顏色也比較不鮮紅,因此在關東地區沒有人氣,主要於西日本販售。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

黃鰭鮪
依照喜歡的口感選擇部位

以黑鮪魚來說,從頭到尾每個部份都可以食用:頭頂前額部份稱為「脳天」或是「はちの身」,是從眼睛上方到魚吻的兩條長圓柱形肌肉,筋很軟而且富油脂,是非常珍貴的稀少部位,有「頭的とろ」之稱。

另外,「ほほ肉」(下巴肉)的筋很有韌性,不過鮮味濃郁、油脂適度,深受不少饕客喜愛。

從中間剖一條線來看的話,鮪魚的上半部分別稱為「背カミ」(前背部)、「背ナカ」(中背部)和「背シモ」(後背部)。

前背部因為血合肉比例高而筋又多,不適合拿來做壽司;中背部雖然只能取得少量有脂肪的部份,但赤身部份很多、筋也少,是可以取得優質壽司料的部位;後背部幾乎不含脂肪,是這三等份中最便宜的部份。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

下半部分則分為「腹カミ」(前腹部)、「腹ナカ」(中腹部)和「腹シモ」(後腹部),前腹部有著用來包覆保護內臟的大腹肉,筋多而油脂豐富;中腹皮下脂肪高,筋與血合肉也少;後腹則脂肪少而血合(註1)多。

此外,「カマトロ」(腮後至腹頂的肥肉)則是相當於人體肩膀的胸鰭肉部位,有著完美的油花分布與甜美的油脂,而「中落ち」(骨肉),肉質柔軟,常用蛤蜊殼刮下食用。

註1:血合肉又俗稱黑肉,呈暗褐色,在日本是非常受歡迎的料理食材,但由於其腥味較重,在台灣則不那麼被消費者所喜愛。

一夜成名的「大間黑鮪魚」

黑鮪魚其實是在2001年才一夜成名。2001年1月5日,在東京築地市場的新春競賣中,大間產的延繩釣黑鮪,以每公斤10萬日圓,總值2020萬日圓結標,這一尾黑鮪重達202公斤。

在這之前很少人知道大間到底在哪裡?哪一縣?然而自此之後,壽司店和居酒屋店員都像是被附身地一般地說著:「我們今天的鮪魚是大間產的」。

客人也彷彿世界上沒有其它地方可以捕捉到黑鮪般地問著:「你們是大間的鮪魚嗎?」而電視台更是爭先恐後地去採訪大間的「鮪魚魚夫」,以《極寒的死鬥》、《為一本釣賭上人生的男人們》等記錄片和電視秀拉抬收視率。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

不過「第三春美鮨」的老闆長山一夫以他的經驗指出,1993年7月12日發生的北海道西南仲地震後,黑鮪魚的漁場其實已經開始有所變動。

大間位於青森縣的下北半島,面對著津輕海峽與對面的北海道,但是在這個地震之後,在大間對岸的北海道戶井也開始能夠以延繩釣的方式捕捉到不輸大間品質的黑鮪魚了。

取代大間黑鮪的戶井黑鮪魚

長山一夫先生分別以漁法與捕獲後的處理方式,來比較大間與戶井產的黑鮪。認為大間的一本釣用的是1人或2人的傳統小船,除非是經驗豐富的漁師,否則在捕捉後不管在於拔除神經、放血、去除內臟等的適切處理,都可能在經驗不足的情形下造成黑鮪變質。

不過,為了解決這個因為世代交替所造成的漁師在經驗上青黃不接的問題,大間漁協也已經開始以延繩釣法捕捉黑鮪了。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

比較起來,有著最尖端技術的戶井漁協所產的黑鮪,最近在日本的壽司界的評價有著凌駕大間黑鮪之勢。雖然是後起之秀,卻在研究上真摯地努力著,而且不斷從其它的漁協導入最新技術。

像是黑鮪一出水就立刻將之電死的「即殺法」,然後在10到15分鐘內完成拔除神經、去血、去內臟等一連串的動作。因為如果黑鮪在死前經歷過長時間的激烈掙扎的話,牠的中心溫度就會立即上升,像是把自己煮熟了一般,此時的肉就已經開始變質了。

最新鮮不一定最好吃

我們都已經知道吃剛死的魚並不好吃,因為牠們的肌肉還在運作,所以緊實地結合在一起,蛋白質也因為還沒分解成氨基酸而沒有味道。這是強調吃海鮮要吃「青」的部分台灣海鮮料理不好吃的原因。

基本上,除了烏賊和貝類之外,吃現殺的魚根本不好吃,而且肉質還會又緊又硬。要一直到肌肉裡的酵素開始消化肌肉本身的蛋白質時,肉質才會開始軟化,而此時的蛋白質也會開始分解成提供美味的麩氨酸鹽和單磷酸核酸。

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Photo Credit: Shutterstock / 達志影像

魚類一般死後8到24小時才能將美味極大化。黑鮪魚因為是溫血動物,所以要比其牠冷血魚類熟成的時間要長,通常,黑鮪的味道要達到高峰的話,需要熟成的時間是一個星期。

事實上,以前的日本人還曾經暱稱黑鮪為「四天」,因為在冰箱發明之前,日本人發現把黑鮪埋在地下四天之後才會變得更好吃。

本文經鞭神老師之食之兵法授權刊登,原文發表於此

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責任編輯:古家萱
核稿編輯:

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從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年

從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年
從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年
Photo Credit:新北市青年局
從金山漁村到瑞穗古道:青春還鄉第五屆,用鏡頭記錄留在地方的青年
Photo Credit:新北市青年局

全台規模最大、以地方創生為主題的「青春還鄉:2026 地方創生微電影競賽」,於 10 月 31 日在新北市舉行頒獎典禮。邁入第五屆,今年賽事吸引 92 件企劃投稿,創下歷屆新高,最終選出 33 部入圍、15 部獲獎作品。首獎由導演江孟謙帶領的跨校團隊「持續滾動」以《造浪者》奪得。這項由新北市青年局攜手基北北桃、新竹縣、台中等 6 縣市,與台灣藝術創生文化基金會共同舉辦的競賽,今年題材更加多元,更首度出現以眷村、新住民為主題的影像紀錄。

競賽已成為地方創生的指標性影像品牌

新北市政府青年局局長邱兆梅致詞表示,「青春還鄉」舉辦五屆以來,已累積 390 件以上報名企劃、超過 6,300 人次參與,儼然成為地方創生領域重要的影像品牌。「青年局會繼續透過競賽培力年輕影像團隊,用鏡頭記錄地方工作者的努力,讓青年返鄉的力量持續擴大。」

台灣藝術創生文化基金會董事長李永萍則觀察,今年 15 個獎項中,有 5 個由歷屆參賽團隊或導演拿下,顯示創作者透過持續參賽,實力正穩步提升。此外,今年亦特別提高參獎、優選獎與校園新秀獎的獎金,藉此鼓勵更多人投入創生題材的創作。

Photo Credit:新北市青年局

評審于國華:把最初的感動,變成故事的起點

擔任決選評審的于國華分享,今年 33 部作品擁有一個動人的共同特質:它們不去追逐大人物或偉大事蹟,而是把鏡頭對準生活場域裡的凡夫俗子,看起來就像住在隔壁的街坊鄰居。這些作品無論出自專業工作者或學生之手,都帶著一份真實的生澀與好奇;他特別被年輕創作者面對這些地方故事時,所受到的真實衝擊給深深打動。

他也點出地方創生題材的挑戰來自於故事往往缺少戲劇性的高潮與衝突,更像是細水長流。主角們花費大量時間與心力回到地方,所做之事未必能用一句「偉大」來概括,這對初試啼聲的影像創作者而言尤其難以發揮。于國華建議年輕創作者,應把「最初的感動」當成創作動機:「當你看到有人辛苦投入卻甘之如飴,那份震撼就是故事的起點。接下來,多和對方聊天,理解他們面對挑戰時的轉折,以及不放棄的初衷。」

Photo Credit:新北市青年局

首獎《造浪者》:記錄「浪金山」,也看見青年的支持系統

首獎《造浪者》由導演江孟謙帶領跨校團隊「持續滾動」拍攝,記錄新北金山的地方創生團隊「浪金山」。這部作品的起點源於一段生活化的緣分:團隊起初只是為了解決參賽題材的苦惱,透過朋友文培認識了浪金山。在深入了解後,江孟謙才發現這群人正在做的事情「重要得有點不可思議」,因而決定將其記錄下來。

拍攝初期,團隊不太理解浪金山開餐廳的初衷,直到深入跟拍才逐漸明白:浪金山從「居住」出發,利用地方的人際網絡替青年找到落腳空間,再以餐廳盈餘支援更多青年免費到金山探索。這不只是單純的打工換宿,而是「包吃、包住、包發展」。讓團隊印象深刻的是,這群年輕人不僅讓自己在地紮根,甚至還有餘力去撐起其他渴望來到金山的青年。

對江孟謙而言,帶著學生拍片並不比自己單打獨鬥輕鬆,但他希望學生能在過程中看見另一種生活樣貌:浪金山許多成員或許沒有顯赫的高學歷,卻正在做著極酷且意義深遠的事。這也是浪金山第二次透過「青春還鄉」被記錄;競賽就像一個加速器,從提案、審查到業師輔導,不僅幫助團隊將故事梳理得更清晰,也讓浪金山更有信心繼續前行,牽引更多人走進地方。

校園新秀《Kacaw》:住進部落三天,學到課堂沒教的事

榮獲校園新秀獎第一名的《Kacaw》,由北藝大與輔大學生組成的「牛犁小隊」拍攝。主角是花蓮瑞穗的阿美族青年李旻軒,影片記錄了他返鄉爭取古道修築資源,在理想與現實間來回拉扯的真實過程。

對牛犁小隊來說,這趟拍攝本身就是一堂走進地方的實務課。豐年祭期間,他們在當地住進居民家中整整三天,跟著對方翻閱童年相簿,從零開始認識瑞穗。「有些事,就是待在課堂裡學不到的。」他們深刻體會道。

Photo Credit:新北市青年局

歷經一個月的拍攝,他們對「地方創生」的理解也產生了質變。起初,他們認為創生只是與經濟、觀光掛鉤,思考著如何讓外地人認識這裡;但拍著拍著,反而驚覺「自己從地方學到的更多,也因此成為了全新的自己」。看見地方的需求與特色後,他們更希望能將這些養分「轉譯」出來,不僅是給外地人看,更是獻給在地居民,讓彼此能更理解並珍惜這塊土地。問及想對還在猶豫是否投入紀錄的人說些什麼,他們的答案俐落且堅定:「拍就對了!」

走進地方,一切才正要開始

從金山的浪金山到瑞穗的古道,從眷村的記憶到傳統市場的煙火氣,33 部作品拼湊出一幅截然不同的台灣地方樣貌。新北市政府青年局局長邱兆梅總結時強調,青年局將持續透過競賽陪伴年輕團隊成長。

這些故事並不會停格在頒獎典禮。自 11 月起,得獎作品將於六縣市展開免費巡迴放映,12 月也會陸續上架競賽官方 YouTube 頻道。對這群將鏡頭對準身邊日常人物的青年來說,走進地方,或許一切才正要開始。

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