
日曬常讓都市裡的臥室在晚上溫度始終降不下,只靠冷氣冷房感覺好傷荷包,想要在炎熱季節擁有舒適睡眠,其實不必完全依賴冷氣降溫。透過選擇合適的涼感寢具,將床單被套全面轉涼,能讓你在微涼的空調環境中感受持續的清爽,不僅減輕電費負擔,更能享受整夜安穩的深度睡眠。
涼感床墊薄墊:提升床鋪整體涼爽度

MUJI無印良品「涼感薄墊」NT$ 990~1,390
床墊的涼感處理是改善睡眠溫度的重要環節。涼感薄墊能在不更換整張床墊的情況下,為睡眠環境帶來顯著的溫度改善。這類產品通常採用特殊的涼感纖維或凝膠材質,能夠吸收並快速散發身體熱量。
MUJI無印良品的涼感薄墊採用特殊涼感材質製成,具有優異的吸濕排汗功能。薄墊的設計讓它能夠緊貼床墊表面,在身體與床墊之間形成一層涼爽的緩衝層。這種薄墊不會改變床墊的支撐性,卻能有效降低接觸面的溫度。
使用涼感薄墊的好處在於它的便利性和實用性。相較於更換整張床墊,薄墊的成本較低且容易清潔保養。在炎熱的夏季,這層額外的涼感保護能讓你在躺下的瞬間就感受到明顯的溫度差異,有助於縮短入睡時間。
Photo Credit:MUJI無印良品 提供
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涼感薄被:輕柔包覆中的清涼體驗
薄被在夏夜寢具中扮演著平衡保暖與涼爽的關鍵角色。即使在炎熱的夏夜,人體仍需要適度的包覆感才能安心入眠,而涼感薄被正好滿足了這個需求。優質的涼感薄被能在提供輕柔包覆的同時,維持良好的透氣性和散熱效果。
TENTIAL的BAKUNE舒適涼感雙人被專為雙人床設計,寬敞的尺寸讓兩人都能享受涼爽舒適。其高透氣材質設計讓空氣能夠自由流通,減少因為共用被褥而產生的悶熱感。這類雙人涼感被在材質選擇上通常更加注重耐用性和清洗便利性。

TENTIAL「BAKUNE 舒適涼感雙人被」19,500日圓(含稅)
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MUJI無印良品的涼感薄被以輕盈質地和優異透氣性著稱,能夠提供柔軟的包覆感同時保持涼爽觸感。這種薄被特別適合那些習慣蓋被但又怕熱的人,在心理安全感和生理舒適度之間取得完美平衡。
Photo Credit:MUJI無印良品 提供
MUJI無印良品「涼感薄被」NT$ 1,590~1,790
NOTORI宜得利的極致涼感薄涼被採用強效涼感技術,讓被面觸感更加冰涼。這類產品適合容易出汗或對溫度特別敏感的人使用。

Photo Credit:NOTORI宜得利 提供
NOTORI宜得利「N COOL W SUPER 極致涼感薄涼被」NT$ 1,340
而3M雙面蓋涼感機能涼夏被主打涼感升級22%,瞬涼6度C,它的雙面設計更是貼心,一面提供涼感,另一面保有柔軟舒適觸感,讓使用者能根據當晚溫度靈活調整使用方式,重點是不怕水洗,拍胸保證實驗證實水洗100次後依舊涼感!

Photo Credit:3M 提供
3M「雙面蓋涼感機能涼被」NT$ 2,990
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輔助小物打造更全面的涼爽睡眠綠洲
選購涼感寢具只是第一步,掌握正確的使用技巧才能讓清涼效果持續整夜。睡前提前開啟空調讓房間預先降溫,搭配涼感寢具能讓床鋪更快達到舒適溫度。選擇淺色系寢具不僅視覺清爽,實際上也能減少熱量吸收。
良好的室內通風搭配小型風扇促進空氣循環,能讓涼感效果更加顯著。儲存方式也不容忽視,涼感寢具應存放在陰涼乾燥處,避免陽光直射影響功能。適當保養能讓這些寢具陪伴你度過更多清涼夏夜。
涼感寢具不僅減少對空調的依賴,更能在環保節能前提下提供優質睡眠體驗,精心挑選合適的涼感寢具,在炎熱夏夜中找到屬於自己的涼爽綠洲。
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文字整理:本文初稿為Roomie國際中文版使用AI編撰
責任編輯:謝妤盈
核稿編輯:林君玶