logo-with-text
掌握台日新鮮單品好物 隨時推給你!立即追蹤

夜間外出運動必備的充電型LED臂帶!即使售完等待補貨後也要立即購買!

夜間外出運動必備的充電型LED臂帶!即使售完等待補貨後也要立即購買!
夜間外出運動必備的充電型LED臂帶!即使售完等待補貨後也要立即購買!
夜間外出運動必備的充電型LED臂帶!即使售完等待補貨後也要立即購買!

這些天,雖然白天像夏天一樣炎熱,但夜晚卻依然涼爽舒適。我想太陽下山後出去散步的人不少。

我也喜歡慢跑散步,但因為天氣熱,我通常在晚上出去。在這樣的時刻,有些東西我總是隨身攜帶——就是發光臂章「Runmarker® Charge」

即使售完,等補貨後也要立即購買

在展開狀態下運行 Marker® Charge

HAPPYJOINT「Runmarker® Charge」1,800日圓(含稅)

當我第一次發現這個的時候,它已經賣完了,我買不到,所以我定期查看銷售網站。補貨的時候我就立刻買了

黑暗保護自己免受交通事故的必備物品

可充電,無需更換電池

我被這款臂帶所吸引,因為它是可充電的

我一直在使用類似的臂帶纏繞在我的手臂上,但它是電池供電的。能用4、5年不用換電池已經不錯了,但…我感覺光線強度在減弱,這很奇怪。

不過既然還能用,我覺得換電池有點浪費,但又覺得可能會有危險,所以一直在尋找一個夜行的好伴侶。

Run Marker® Charge 比您過去使用的手環更亮

左邊的是使用了一段時間的,右邊的是Runmarker® Charge。真是無比的明亮啊!

而且,我買了大概一個月了,一次也沒充過電

真的需要充電嗎?燈亮長達 14 小時

可插入 Micro USB Type-B 的連接部分

自從3月30日收到以來,我每週使用它慢跑和散步1-2天,總共10天。我每次出門都會留至少一個小時,所以我肯定花了10個小時。

根據銷售頁面介紹,在閃爍模式下,它可以發光14小時,而且由於它不會自然放電,因此即使幾個月不使用也不會耗盡電量。

我在常閃模式下使用它,所以我大概可以使用它大約兩週而無需充電。

推薦使用閃爍模式

夜間外出運動必備的充電型LED臂帶!即使售完等待補貨後也要立即購買!

將其纏繞在您的手臂上,按一次即可將其打開再按一次即可將其打開和關閉

有相當多的跑步者戴著類似的手環,但如果它們總是戴著,那麼很難判斷它們是否真的被其他人佩戴過。即使是很小的光閃爍也能看到,所以我覺得更容易傳達有人在那裡

圖案是反光的,因此您不必擔心迎面駛來的車輛

用反光材料繪製的圖案

還有一點就是圖案是反光的

我實際上用智慧型手機拍了一張在沒有路燈的道路上行駛的照片,儘管路燈很亮,但只有在遠處時才會如此

在沒有路燈的道路上實際行駛

汽車發出的光照射到它時這種圖案的反射效果應該比 LED 更強LED+反射使其安全加倍。

夜間行走時,穿著反光顏色的衣服!

我在拍攝這個物品的照片時嘗試了一下。這是關於黑色衣服和白色衣服有多麼不同

淺灰色衣服和黑色衣服的亮度差異

第一張照片是淺灰色的連帽衫,白色的帽子,面具,以及製服的白色服裝。在第二張照片中,我摘下口罩和帽子,穿上黑色連帽衫。

從遠處看淺灰色衣服和黑色衣服的亮度差異

我驚訝地發現衣服顏色的差異超出了我的預期。

事實上,即使你從某人身邊經過,他們也沒有打開反光鏡LED燈,如果他們穿著黑色衣服,你只有在距離大約1到2公尺的地方才能真正看到他們腳步聲和呼吸聲讓你知道有人在附近,這足以讓你嚇一跳

反光材質光源很重要,但請穿著鮮豔的顏色,享受夜間外出。

◎本文經 Roomie 授權刊登,原文發表於此,作者為よしぴー

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

延伸推薦

生蛋醬油拌飯醬

【DONKI 唐吉訶德】生蛋醬油拌飯醬

NT $479