淺眠人必備！Mack’s Pillow「柔軟矽膠耳塞」改善傳統耳塞入耳疼痛的問題
淺眠人必備！Mack’s Pillow「柔軟矽膠耳塞」改善傳統耳塞入耳疼痛的問題
*本文根據2023年4月25日發表的文章重新編輯。
文字及攝影：佐藤
我最近重新評估的一件事是我的睡眠品質。當我睡得好的時候，第二天的表現就完全不同了，似乎更難感到身體不適。在嘗試了各種方法之後，對我來說重要的是它如何有效地阻擋「聲音」。
推薦給不喜歡耳塞的人
Mack’s Pillow「柔軟矽膠耳塞 6對」 1,140日圓（含稅）
影響睡眠品質的因素有很多，例如氣味、亮度和床上用品。
我已經完成了上述所有操作，但我仍然在半夜醒來，很難再入睡。
可能的原因包括「噪音」，例如丈夫回家晚了或孩子在睡夢中說話。
我以前嘗試過耳塞，但它們讓我的耳朵受傷，所以我不再使用它們。
這徹底改變了耳塞的形象。
美國製造的包裝也很不錯。
由柔軟的矽膠製成
當你想到耳塞時，首先想到的是圓柱形、海綿狀的耳塞，但 Mack’s Pillow 柔軟矽膠耳塞與它的外觀不同。
12個彈性矽膠。每隻耳朵一個，所以總共有 6 對。
材質是矽膠，質感可能類似以前流行的揉捏橡皮擦。
我放棄使用海綿狀耳塞，因為它們讓我的耳朵受傷，但 Mack’s Pillow 柔軟矽膠耳塞 不會傷害我的耳朵，也沒有壓力。
我將向您展示如何使用它。
並不是為了堵住耳洞…
如果你把它像球一樣捲起來，
只需將其展開以覆蓋耳朵的整個空心部分即可。
如果將其貼在後腦勺凹口的邊緣，然後將其壓向臉部，效果最佳。
一種貼合耳朵形狀並封閉孔以防止聲音進入的構造。
雖然很容易想要把東西塞進洞穴裡，但請注意不要這麼做。
您所關心的隔音並不是完全隔絕聲音，而是讓您不會注意到周圍發生的事情。
具體來說，如果我睡著了，我不會注意到丈夫回家的聲音，但如果我仍然醒著，我就會知道他來了，因為我可以聽到遠處的噪音。
如果完全聽不到，我會感到焦慮，無法入睡，所以我認為這種等級的隔音效果適合睡覺時使用。
游泳時也可以使用它來防止水進入。
小心灰塵和頭髮
由於可以重複使用，長期使用較划算。
早上一醒來，我就把它放入無印良品 PP 收納盒中存放。
一旦矽膠專用黏合劑消失，它們將不再適合您的耳朵，因此在使用或存放它們時請小心不要沾上灰塵或頭髮。
除了橙色之外，還有白色等其他顏色，但我們推薦橙色，因為它即使在黑暗的臥室中也很醒目，而且很難丟失。
如果您因耳塞而感到耳朵疼痛，請嘗試此方法。
就我而言，能夠舒適地隔絕噪音確實改善了我的睡眠品質。
重要的是不僅要預防它，而且要在沒有壓力的情況下預防它。
如果您不喜歡耳塞，那麼您絕對應該嘗試一下。
◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為ROOMIE編集部。
本文初稿使用 AI 翻譯。
