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你不能錯過的 3 款夏日機能涼鞋,MUJI 無印良品、NIKE 耐吉、MIZUNO 美津濃等,輕鬆穿出時尚日常

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炎炎夏日將至,你最需要的正是一雙好看又好走的機能型涼鞋。近年吹起一股將運動鞋融入時尚穿搭的風潮,機能涼鞋正好跨足了這一塊市場。這種涼鞋既結合了走路、輕運動、通勤的需求,同時也結合穿搭流行,讓你腳步輕盈、涼快又走路有風。

我們嚴選三款 MUJI 無印良品、NIKE 耐吉、MIZUNO 美津濃等值得推薦的運動風涼鞋,趕快一起來看看吧。

無痛入手百搭耐穿的 MUJI 無印良品休閒涼鞋

▲ 除了白色還有米/黑/灰/卡其。

( 圖片來源:PChome )

說到小白鞋、帆布鞋,MUJI 無印良品一定是很多人第一時間想起的品牌。其風靡程度可見一斑,連帶其他鞋款也默默成為大家的心頭好,像是去年推出的休閒涼鞋就掀起一股搶購風潮。

今年無印又默默將其改款,推出了新設計的夏日涼鞋系列!其採用運動鞋底造型結合寬織帶設計讓穿鞋的人可以調整鬆緊度外也能在行走時舒適。鞋面維持一慣簡約又低調的設計外,鞋款共有五色供消費者選擇,讓人難以抉擇。而且現在只要$1090 就能輕鬆帶回家囉!

休閒涼鞋

【MUJI 無印良品】休閒涼鞋

NT $1,090

Effortless Chic 就是在說穿上 NIKE Air RIFT BR忍者鞋的你

▲ 誰說麂皮不能是夏日的流行元素?

( 圖片來源:PChome )

喜愛穿搭潮流的人士都一定會有一雙的NIKE忍者鞋又推出新款了。忍者鞋顧名思義是一雙結合了日式分趾風格(TABI SHOES)、運動鞋和涼鞋的混合鞋款。這款運動涼鞋表面是麂皮與透氣網布的設計並且運用環保材質讓鞋身輕盈如燕,加上魔鬼氈的易穿性,讓原本秋冬才會出現的元素也能帶入夏天。

除了顏值在線外,鞋底是 NIKE Air 獨家的緩震系統,不論讓雙腳敏感的你是走是跑是跳都能舒適自在。這次推薦的顏色有芥末綠跟櫻桃紅,如此活潑的色彩讓穿搭更靈活並富有趣味性。快趁現在特價$3980,馬上入手展現你的穿搭功力吧!

忍者鞋 Wmns Air RIFT BR 女鞋 駝色 涼鞋 麂皮 休閒鞋 HQ1474-200

【NIKE 耐吉】忍者鞋 Wmns Air RIFT BR 女鞋 駝色 涼鞋 麂皮 休閒鞋 HQ1474-200

NT $3,809

集中性帥氣機能於一身的頂規王者,MIZUNO 涼鞋 Wave Prophecy Strap

▲ 既像跑鞋又是涼鞋的雙重魅力。

( 圖片來源:PChome )

美津濃最新的大作 Wave Prophecy Strap 涼鞋剛在台熱騰騰上架。鞋款採用 MIZUNO 經典的 INFINITY WAVE 大底和 PROPHECY 中底技術給穿著者更頂級的雙足體驗,外型上承襲了釘鞋風格的帥氣線條以及機能感,重新詮釋出專屬於都市的生活態度。

鞋面的織帶設計採用更厚實的材料,包覆性好也更加貼合舒適。再加上中性又帥氣的設計,不論男女都非常適合著用呢,尤其是搭配日系長裙時可以增添視覺上的衝突感,讓人覺得你對穿搭更有想法呢!原價$5280現在只要$4488,你還在等什麼?

涼鞋 Wave Prophecy Strap 男鞋 女鞋 米白 機能 休閒鞋 織帶 美津濃 D1GA2519-04

【MIZUNO 美津濃】涼鞋 Wave Prophecy Strap 男鞋 女鞋 米白 機能 休閒鞋 織帶 美津濃 D1GA2519-04

NT $4,488

封面圖片來源:PChomePChomePChome

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本文作者:Kumo

◎本文經 iGood 授權刊登,原文發表於此,作者為Shopping guide。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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