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THE NORTH FACE 單肩包推薦!Capella 5 小巧大容量,日幣 7,480 入手剛剛好

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THE NORTH FACE 單肩包推薦!Capella 5 小巧大容量,日幣 7,480 入手剛剛好

不想背大包但又希望隨身物品收納有序?THE NORTH FACE 的「Capella 5」單肩包容量 5L,售價日幣 7,480 元,具備多口袋設計、鑰匙夾、隱藏式肩帶收納等貼心細節,不只能裝下錢包、水壺、行動電源,還能加掛小袋擴充容量。時尚外型搭配實用內裝,是日常通勤、旅行甚至戶外活動都適合的百搭小包。

5L 容量的單肩包

THE NORTH FACE Capella 5 單肩包 7,480 日圓(含稅)

這是我這次購買的 THE NORTH FACE 的「Capella 5 單肩包」。

本季發售的三種顏色分別是鴨綠、灰色、黑色,而我這款是黑色。

容量為 5L。

當您打開時,裡面有一個狹小的口袋。

帶拉鍊的網狀口袋。

由於裡面有很多口袋,包包的內部不會變得混亂,我很高興能夠好好整理東西。

它甚至能夠裝入 500 毫升的塑膠瓶!

前面的口袋有一個鑰匙夾,因此您可以將鑰匙放在這裡。

將多餘的肩帶放在裡面!

調整肩帶的長度。

我把肩帶調得很小,這樣活動時就不會妨礙,肩帶甚至可以收進包包裡。

能夠隱藏多餘的肩帶。

肩帶收納的開口有一個小反光鏡。

這是一個小小的設計。

儲存容量比看起來更大

單肩包能夠放入這些錢包、小袋子、手機電池、塑膠瓶等。

它的儲存容量比看起來還來得多。

此外,包包兩側有著小扣環,可以在此處安裝登山扣。

正如您所看到的,甚至可以透過懸掛袋子來擴充容量!

THE NORTH FACE 單肩包推薦!Capella 5 小巧大容量,日幣 7,480 入手剛剛好

時尚的外觀和大容量,非常適合日常生活攜帶。

THE NORTH FACE 的「Capella 5 單肩包」是最適合日常使用的舒適肩背包!

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為OGMAX。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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