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早晚變冷怎麼辦?mont-bell 輕量圍巾收進包裡剛剛好,出門不再靠賭運氣

早晚變冷怎麼辦?mont-bell 輕量圍巾收進包裡剛剛好,出門不再靠賭運氣
OUTDOOR 輕風格
#mont-bell #圍巾
更新
早晚變冷怎麼辦?mont-bell 輕量圍巾收進包裡剛剛好,出門不再靠賭運氣
早晚變冷怎麼辦?mont-bell 輕量圍巾收進包裡剛剛好,出門不再靠賭運氣
OUTDOOR 輕風格
#mont-bell #圍巾
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最近白天愈來愈熱,但早晚騎車或吹風還是會覺得脖子涼涼的。我開始改用 mont-bell 的輕量圍巾來當日常隨身小物,收進包包不佔空間,需要的時候一披就暖,春轉夏這段日子,用它來調節體感剛剛好。

輕薄又溫暖

mont-bell「CHAMEECE Muffler 輕量圍巾」 1,540 日圓(含稅)

於是我買了 mont-bell「CHAMEECE Muffler 輕量圍巾」。

共有9種顏色,這次選擇了駝色(ML-C)海軍藍(PID-C)兩色。

它是男女通用的,所以我和我丈夫一起使用。

使用「麂皮絨™」材質,纖維細如人類毛髮的十分之一,緊密編織。

能在纖維間儲存大量空氣,特點是薄而輕,卻擁有極高保溫性

觸感柔軟順滑,幾乎想用臉頰貼上,當然絲毫不會有刺癢感。

外套裡面和外面都適合

攤開的尺寸為 24 × 160 公分,比毛巾稍長一些。

當你真正戴起來時,它看起來像這樣。

體積緊湊,使頸部看起來俐落,同時又能充分保暖! mont-bell 低調的 Logo 也成為一大亮點。

非常輕盈,不會讓頸部和肩膀感到沉重,輕鬆達到保暖效果。

早晚變冷怎麼辦?mont-bell 輕量圍巾收進包裡剛剛好,出門不再靠賭運氣

除了放在外套外使用,今年冬天我的慣用方式是將其藏在外套內側

輕量外套若覺得有點涼?只要溫暖頸部,就能明顯改變對寒冷的感受。

不會佔空間,頸部不會顯得累贅,我很喜歡像頸圍一樣使用的感覺。

小巧便攜

驚人的輕盈,放進包包絲毫不會覺得負擔!

在天氣難料的日子,隨身攜帶在包包裡,外出時可立即取用,絕對安心。

每年的人氣程度,實至名歸

最令人讚嘆的是,以此等品質卻只需 1,540 日圓(含稅)的親民價格!真想蒐集不同顏色。

今年冬天服裝搭配較為特別,這款防寒單品的確大放異彩。

目前有些顏色已經完售,但由於是每年的經典款,請留意合適的時機購買。

CHAMEECE Muffler 輕量圍巾

【mont-bell】CHAMEECE Muffler 輕量圍巾

NT $520

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為小池田。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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