運動×居家美學：YAMAZAKI 日本山崎「平衡球」讓拉伸變成日常習慣
運動×居家美學：YAMAZAKI 日本山崎「平衡球」讓拉伸變成日常習慣
我一直有意識地培養運動習慣，但也希望能在零碎時間或日常生活的空檔裡做點拉伸運動，因為這些小小的累積，對身體狀態可是有很大的影響！這時候，YAMAZAKI 日本山崎的平衡球就發揮了作用，雖然是一款平衡球，但放在客廳裡完全不突兀，坐起來也很舒適，簡直太棒了。
日本山崎的平衡球
YAMAZAKI 日本山崎「Vivora 平衡球 LUNO CHENILLE」 11,000 日圓（含稅）
當初本來是在找收納用品，瀏覽YAMAZAKI 日本山崎的商品時，意外發現了這款平衡球，心想：「這也是他們的產品？」
其實我早就想買個平衡球了，但一直擔心它會影響家中的整體擺設，所以遲遲沒有下手。然而，這款設計感十足，不會讓家裡看起來很雜亂，當下就覺得「非它莫屬」，立刻購入！
內附一個手動打氣筒、一個栓塞拔除器、一根吸管，還有兩個止氣栓。
充氣時有小技巧
球的布套與內部的塑膠球是分開的，因此要先將塑膠球放入布套，再進行充氣。使用附贈的手動打氣筒時，不需要太大力，女性也能輕鬆完成。
充氣時要確保氣孔位於拉鍊的正中央，建議充到一半時確認位置，以免歪掉。
充完氣後，塞上止氣栓就完成了。
不過，充好氣之後我發現氣孔有點偏移，這樣下次要再充氣時會不太方便，因此建議大家充氣時要特別仔細。
坐上去的感覺非常舒適，而且因為是布質材質，完全不會和衣服產生摩擦感。
這顆球放在客廳裡，家人總會有人坐上去，簡直變成家中的人氣王（笑）。
畢竟它本質上就是一顆平衡球，光是坐著就能自然地鍛鍊全身的肌肉，還能在轉換心情的同時順便運動，真的太棒了！
我平時在客廳工作時，也會使用這顆平衡球。
輕便好攜帶，家中各處都能使用
這款平衡球重量輕巧，還有提把，移動起來很方便，因此我也會帶去其他房間使用。
我買的是炭灰色款，但它還有藍色或皮革款，大家可以依據家裡的裝潢或氛圍來挑選最適合的款式。
設計感與機能性兼具，果然不愧是 YAMAZAKI 日本山崎。
夏天即將到來，希望能在家裡持續累積運動與拉伸習慣，讓身體活動變得更舒暢！
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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為カマタユキコ。
本文初稿使用 AI 翻譯。
