想讓容易變柴的雞胸肉變得多汁軟嫩,只要撒上味之素「肉類軟化粉」就可以了!

想讓容易變柴的雞胸肉變得多汁軟嫩,只要撒上味之素「肉類軟化粉」就可以了!
想讓容易變柴的雞胸肉變得多汁軟嫩,只要撒上味之素「肉類軟化粉」就可以了!
想讓容易變柴的雞胸肉變得多汁軟嫩,只要撒上味之素「肉類軟化粉」就可以了!

※本文是將發表於 2023 年 11 月 9 日的文章編輯並重新發布。
文字及攝影 by 山﨑 舞

體重控制不可或缺的雞胸肉和雞里肌,雖然經常買來料理,但總是會煩惱變得太硬或太柴,這時我發現了一個「能讓肉變軟」的商品,所以來實際驗證看看是不是真的會變軟!

用酵素的力量讓肉質變得軟嫩多汁

味之素「肉類軟化粉 50g×2包」750 日圓(含稅)※Amazon價格

發現的是味之素的「肉類軟化粉」,被這個直白的命名吸引了。

這是一種肉類用的調味料,但是重點是添加了酵素。

據說含有與鳳梨中能軟化蛋白質的成分相同的物質。

使用方法很簡單,只要均勻灑在肉上靜置 5 分鐘以上再烹調即可。因為已經含有鹽和胡椒,光是這樣就能完成調味也很方便。

粉末外觀略帶黃色,有著胡椒的香氣。

真的只要灑上這個粉末肉就會變軟嗎?決定用容易變硬的肉來做比較。

灑上去靜置5分鐘就有這麼大的差別?!

準備的是雞胸肉, 因為烤或炸都會變得乾柴,所以對烹調總有點抗拒感……

為了比較到底會變多軟,將同樣的雞胸肉分成兩份,一份「使用肉類軟化粉」、一份「不使用」來烹調

一份灑上肉類軟化粉,讓它充分浸入。份量是每 100 克肉約一小匙,一包可以用在 2 公斤的肉上!

「肉類軟化粉」的浸入時間標示為 5 分鐘以上兩晚以內。

靜置 5 分鐘後,在抹油的平底鍋上煎烤。

左邊是「使用肉類軟化粉」,右邊是未使用的雞胸肉

烤好的成品在這裡!左邊是使用「肉類軟化粉」的肉,但外觀上差異不大。

左邊是「使用肉類軟化粉」,右邊是未使用的雞胸肉

切開來看,使用「肉類軟化粉」的那份用餐刀就能輕易切開。

相反地未使用的那份,餐刀不太好切必須用菜刀。

吃起來差異很明顯!未使用的那份口感乾澀,相較之下,使用「肉類軟化粉」的那份卻是軟嫩多汁

纖維會慢慢地鬆散開來,讓人難以相信是在吃同樣的肉。

令人驚訝的是,冷掉後依然保持軟嫩,這樣的話放在便當裡也沒問題!

其他肉類也能使用!

據說各種烹調方法都可以使用,所以試著把容易變乾的雞里肌做成炸雞

平常會用鹽胡椒或酒來調味,但這次只用「肉類軟化粉」。

把雞里肌和「肉類軟化粉」放入袋中揉醃,靜置 5 分鐘以上後裹粉炸就完成。

完成了!這個也是軟嫩得很美味。

因為只用「肉類軟化粉」調味,擔心味道會太淡,但意外地調味得很好。

連裹粉都不用調味就能決定味道,不需要多餘的手續

酥脆多汁又有飽足感,非常適合當配菜、下酒菜或便當。

另外也試著做了容易因為火候過度而變硬的豬排,卻能享受到鬆軟的肉質。

比平常更加多汁,感覺自己變成料理高手了。

調味要控制適量!

據說還能用在漢堡排、涼拌豬肉、烤牛肉等料理的醃製。

要注意的是,放太多的話調味會太重。如果喜歡清淡的話可能會覺得味道太重,如果要用醬油或蒜頭調味的話,最好少放一點。

話雖如此,能一邊調味一邊讓肉變軟,對懶惰的筆者來說真是太棒了!

只要常備一包就能用在各種肉類料理上,感覺烹飪技巧會提升不少。

肉類軟化粉

肉類軟化粉

450g

NT $120

延伸閱讀

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。

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兩天一夜的旅行最怕就是「東西不好帶、包包又難背」,這篇就幫你精選三款短程旅行愛用後背包:MUJI 無印良品的收納派經典、mont-bell 超輕攻頂包,還有 GREGORY 的高機能萬用款。不管你偏好輕便好折收、大容量兼顧實用口袋設計,或講究外型搭配與通勤兼用,一篇就幫你選出最適合的那一款!

mont-bell 輕巧便攜的「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」

mont-bell「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」6,200 日圓(含稅)

首先介紹的是 mont-bell 的「VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包」。這款有四種尺寸:15L、20L、30L 和 40L,這次介紹的是最小的 15L。

材質為 mont-bell 原創的 Ballistic® 尼龍 Ripstop,與傳統尼龍相比,在相同重量下可達到約 2 倍的抗撕裂強度。

此外,整個背包僅約 93g,超級輕,連帶讓平時的行李也感覺更輕盈了。

由於布料很薄,背起來會有底部稍微下沉的感覺,但因為背包本身就比較小,所以其實不太會介意。

如果是住一晚程度的旅行,放進換洗衣物也沒問題,非常適合短途旅行。

不愧是 mont-bell,不只是個小型背包而已。其實它是可以收納進頂蓋部分的可收納設計

顏色有三種:藍綠色、黃色、深灰色

我私心推薦的 VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包款式是藍綠色。鮮明的紅色作為點綴很可愛,意外地很好搭配各種穿搭喔〜。

順帶一提,根據官方網站顯示,截至 2025 年 4 月 18 日目前為止為缺貨狀態。

藍綠色和深灰色預計 4 月下旬進貨,黃色則是預計 6 月上旬,所以建議提前確認庫存狀況。

VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包

【mont-bell】VERSALITE PACK 15 可摺收攻頂包

NT $1,288

無印良品的人氣商品「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」

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MUJI 無印良品「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」3,990 日圓(含稅)

接著要介紹的是無印良品超人氣的「可減輕肩膀負擔撥水加工後背包」。

容量為 20L,裝得下很多東西,肩帶的「加厚墊」設計能減輕肩膀負擔,讓人覺得比以往的背包輕盈。

我最喜歡的地方是,它有很多收納隔層和口袋,超級實用!

前面有一個大口袋,左右兩側也各有可放入寶特瓶的口袋。

內部則有可以收納 A4 文件夾或筆電的大空間,還設有魔鬼氈固定設計。

左側也有拉鍊,可以快速取出裡面的物品。像是不用把背包卸下來也能輕鬆拿到摺疊傘,真的很方便。

背面的固定帶也非常實用。可以穿過行李箱的拉桿,這樣可減輕肩膀負擔撥水加工後背包就能固定在行李箱上。

但有一點要注意。我是使用無印良品的行李箱,所以沒有問題,但根據其他品牌設計,有可能會無法穿過拉桿,建議事先確認看看喔。

可減輕肩膀負擔撥水加工後背包 四色

【MUJI 無印良品】可減輕肩膀負擔撥水加工後背包 四色

墨灰、黑色、淺米、淺綠

NT $799

夏天的話連四天三夜的行李都能裝下!GREGORY 的「ALL DAY」

152cm女性がグレゴリーの「オールデイ」を背負った様子

GREGORY「ALL DAY」 29,700 日圓(含稅)

最後要介紹的是 GREGORY 的後背包「ALL DAY。適合想要輕裝旅行、用背包裝行李的人。

雖然名為「ALL DAY」,意思是「一天的行李就能有效收納」,但實際上我也拿它來裝了夏天 3 泊 4 日旅行的行李。

荷物内訳

我打包了為期 4 天 3 夜的盛夏旅行行李。我知道這次的行李已經超出了容量,但還是硬塞進去了。

我把 3 天份的衣物裝進壓縮袋裡,還放入了保養品、化妝品、電棒捲、替換用的涼鞋、毛巾等看起來很占空間的東西。

雖然稱不上「還有很多空間喔!」,但比起拖著登機箱移動,這樣的方式輕便許多、行動起來也更靈活。對我來說,這樣就已經很夠用了。

内側ポケット

旅行中我覺得很方便的還有兩個內部口袋。其中一個是在正面裡側的網狀口袋。

因為是網狀設計,打開包包時可以清楚看到內容物,有沒有東西遺漏也一目了然。

外側ポケット

另一個是在正面外側的口袋。可以快速取物,在旅途中真的超方便。

除此之外,還有很多其他口袋,總共內部有 2 個、外部有 3 個,是個超實用的設計。

這次我是將「ALL DAY」當旅行背包使用,不過平時上班等日常使用也很推薦喔!

ALL DAY

【GREGORY】ALL DAY

NT $5,020

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 ROOMIE 編輯部。

本文初稿使用 AI 翻譯。