夜晚臥室太冷怎麼辦？3 款保暖好物，提升睡眠品質，讓冬夜更溫暖！
夜晚臥室太冷怎麼辦？3 款保暖好物，提升睡眠品質，讓冬夜更溫暖！
不知不覺中，已經來到了 12 月中旬。外出時，肌膚能感受到刺骨的寒意。雖然在家裡時總想待在溫暖舒適的環境中，但夜晚臥室的寒冷似乎異常嚴重，不知道是不是只有我有這種感覺。這次，我特別從過去在《ROOMIE》介紹過的產品中，精選了 3 款能幫助解決「臥室寒冷問題」的好物，與大家分享！
UNIQLO「看起來就很暖的背心」
UNIQLO「輕暖羊毛背心」2,990 日圓（含稅）
去年我一直穿的是領口較高的拉鍊式背心，但我覺得有點呼吸不順，還有拉鍊的部分讓我感到不太舒服……於是我在 UNIQLO 買了「輕暖羊毛背心」。
材質是輕質且非常柔軟的羊毛。
無領領口是我的必備特徵。終於感覺可以順暢呼吸了。
我選擇這款作為睡衣，但其實它原本是可以外出穿搭的單品，因此還附有口袋設計。
當外界氣溫下降時，地板和牆壁的冷氣會傳到床上，讓人更容易感受到徹骨的寒意。
由於掛被無法完全阻擋從下方傳來的寒氣，穿著防寒的對策非常有效。
截至撰寫本文時，雖然還有庫存，但數量已經逐漸減少，對「輕暖羊毛背心」有興趣的人請儘早查看哦！
用雙層玻璃窗隔絕窗外的冷空氣！
DCM「簡易雙層玻璃節能板 90cm x 30cm 6 張」 1,958 日圓（含稅）
打開空調的時候我擔心電費和乾燥，所以我開始保護窗戶防寒。
今年冬天推出的「簡易雙層玻璃節能板」是一種能在玻璃窗和面板之間形成空氣層的產品。它是一種輕質透明的材料，我認為它類似用於工藝品的塑膠板。
在窗框邊緣貼上雙面膠帶，量取包含膠帶在內的窗內部尺寸，並根據這個尺寸裁剪面板的左右兩側。
貼上面板時的技巧是，先撕開窗框上緣的一條膠帶，接著再撕開橫邊和下邊的膠帶固定住！
貼上後效果是這樣的，透明度非常高，幾乎不影響光線的亮度，這一點非常棒。
安裝花了大約1.5小時，但據說它還具備防紫外線的效果。一旦貼上，就可以全年使用，非常划算。
從隔熱、保溫、防止結露的角度來說，這種「簡易雙層玻璃節能板」帶來的安心感真的非常大！
我這個容易寒冷的體質，最愛使用的睡眠專用襪子
OKAMOTO「混羊毛發熱保暖襪」3,500日圓（含稅）
洗完澡後立刻感到炎熱，無法入睡，但腳尖又冷得無法入睡……。這個困擾終於有了解決方案。
那就是來自「像被爐一樣」系列的睡眠專用襪子，「混羊毛發熱保暖襪」。
腳底接觸的部分使用了網眼緊密且略有厚度的雙層結構，並且採用了已獲得專利的發熱材質。
這樣可以有效覆蓋腳底血管集中區域，幫助溫暖腳尖。
剛開始我擔心腳尖開口會不會很冷，但實際上，因為腳尖開口，溫暖的熱氣和汗水不會積聚，反而更舒適。
從腳踝以下的部分，襪子貼合得剛剛好，穿起來非常舒適；而小腿部則是輕盈的貼合感，完全沒有不舒服的束縛感。
如果因為寒冷或手腳冰冷而難以入睡的人，不妨試試這款「混羊毛發熱保暖襪」，可能會有意想不到的效果！
延伸閱讀
◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為 ROOMIE 編集部。
本文初稿使用 AI 翻譯。
