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輕薄卻不失保暖性、可機洗,從秋天到冬天都可以使用的3M「Thinsulate 新絲舒眠」棉被伴我一夜好眠

輕薄卻不失保暖性、可機洗,從秋天到冬天都可以使用的3M「Thinsulate 新絲舒眠」棉被伴我一夜好眠
輕薄卻不失保暖性、可機洗,從秋天到冬天都可以使用的3M「Thinsulate 新絲舒眠」棉被伴我一夜好眠
輕薄卻不失保暖性、可機洗,從秋天到冬天都可以使用的3M「Thinsulate 新絲舒眠」棉被伴我一夜好眠

天氣越來越冷了,早上總是捨不得從被窩裡出來。不過,氣溫還不穩定,有時甚至還會感到悶熱,讓人睡得不太舒服。大家在這種從夏天過渡到秋天、溫度變化不定的時節,都是怎麼選擇床上用品的呢?

季節交替,大家一定要注意身體健康!


在氣溫不穩定的日子裡,總是讓人為該選擇哪種寢具而煩惱。

有時只需要一條薄被子,有時卻又得拿出羽絨被來保暖。

筆者在這個季節常因無法順利調節體溫而導致睡眠淺,這是讓人頭疼的問題。

我找到了一款從秋天到冬天都可以使用的多功能被子!

簡約風格「Thinsulate 新絲舒眠單人掛被」3,980日圓(含稅)

這是使用用於棉絮、防寒服裝、冬季運動服等的材料Thinsulate 新絲舒眠」製成的被子。

我在各個商店都看到過標有「Thinsulate 新絲舒眠」的被子,但價格有點貴,我買不起。

但該產品與其他產品不同,相對便宜,於是,我立即入手了。

Thinsulate 新絲舒眠是什麼?

Thinsulate 新絲舒眠」是美國 3M 公司開發的高效能中空纖維保暖材質,由「輕薄」和「隔熱」組合而成。

其特色在於輕便且保暖,甚至被應用於攀登喜馬拉雅山的防寒服裝中。此外,該材質還廣泛用於各種防寒用品中。

實際使用後,我總結了認為這款產品優秀的幾個重點。

【推薦原因 01】壓倒性的輕薄


以前使用的被子雖然保暖,但總覺得沉甸甸的,有時甚至讓我睡得不太舒服。

若只蓋薄被,則會覺得冷,常常縮著身子睡,結果隔天早上身體容易僵硬……。


另一方面,Thinsulate 新絲舒眠被約 2.3 公斤,非常輕巧。

實際使用時輕得讓人懷疑是否真的有蓋上,但最驚訝的還是它的薄度

將它摺成四折後一比較便一目了然。

別因為它薄就小看它,溫暖會逐漸蔓延開來,感覺就像羽絨被一樣舒適,讓我安穩入睡。

【推薦原因 02】溫度可調節


對於不擅長調節溫度的我來說,最喜歡的是它的雙面設計

正反面分別採用了法蘭絨材質(使用紡毛紗製成的柔軟毛織物)和桃皮絨材質(經過起毛處理的聚酯纖維),可以根據氣溫變化來選擇面料。

只需這一條被子,就能從秋天一直使用到冬天,真是讓人滿意的優點!

【推薦原因 03】可完全水洗


即使在寒冷的冬天,睡覺時還是會流很多汗……

雖然有晾曬,但內側的髒污還是清潔不完全,這點讓我有點在意。

不過,這款 Thinsulate 新絲舒眠被可以直接放進洗衣機清洗。(※建議使用 10 公斤以上的洗衣機或手洗)

與傳統的被子不同,因為它很薄,所以乾得很快,維護起來也輕鬆方便!

解決了換季期間的寢具問題

寒冷、沉重和維護麻煩的三重困擾,Thinsulate 新絲舒眠被完美解決了這些問題,真的很厲害。

價格也相當親民,非常推薦給想輕鬆嘗試的人。

不佔地方,這個季節的困擾也因為 Thinsulate 新絲舒眠被而迎刃而解。

有了 Thinsulate 新絲舒眠被作為好幫手,準備找回優質的睡眠了~!

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◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為 dada。

本文初稿使用 AI 翻譯。

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

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Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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