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我有聽覺過敏症,只要來到人多的地方就難以忍受噪音,於是我開始使用Loop Engage2降噪耳塞

我有聽覺過敏症,只要來到人多的地方就難以忍受噪音,於是我開始使用Loop Engage2降噪耳塞
我有聽覺過敏症,只要來到人多的地方就難以忍受噪音,於是我開始使用Loop Engage2降噪耳塞
我有聽覺過敏症,只要來到人多的地方就難以忍受噪音,於是我開始使用Loop Engage2降噪耳塞

聽覺過敏症是指人們會難以忍受日常生活周圍的聲音。我患有聽覺過敏症,所以當我去人多的地方購物時,我常常會因為周遭的噪音而感到疲憊。然而,如果用耳塞完全隔絕周遭的聲音,就會聽不到車聲,這將會很危險。當我正在尋找可以長期佩戴的耳塞時,有一位朋友推薦了這款 Loop Engage2 降噪耳塞,我覺得它非常好用。

 

能夠適度降低噪音的耳塞

這就是 Loop Engage2 降噪耳塞。

Loop是比利時耳塞品牌,總共有三個系列產品:完全隔離噪音的睡眠耳塞Quiet、參加現場活動專用的降噪耳塞Experience、降低日常生活噪音的Engage。

而我購買的是Engage,能夠幫助減少日常生活中的噪音

 

外觀簡潔,使用方便

它的尺寸看起來比我想像的還要小。

像是透明的戒指一樣很可愛。

有些款式的耳塞具有顏色,無論是搭配衣服,還是配合穿搭TPO原則,它都很適合

耳塞很重要的功能是塞住耳道,而 Loop Engage2 降噪耳塞具有多種尺寸,能夠確保它們能貼合您的耳多。

 

它實際用起來……

我有聽覺過敏症,只要來到人多的地方就難以忍受噪音,於是我開始使用Loop Engage2降噪耳塞

當我戴上它時,瞬間變得安靜許多。

它不能完全隔絕聲音,仍能夠清楚地聽到車聲和鐵路平交道的警告聲。

我不喜歡在車站聽到許多吵鬧聲,或是遠方人們的談話聲,但我不敢相信只要戴上耳塞,降低周遭環境的聲音,就能讓我感受起來舒服許多!我再次感受到吵雜的噪音會讓我感到筋疲力盡。

也許是因為耳塞能有效屏蔽人聲,所以我可以沒有負擔的走在人潮中

我個人喜歡戴著耳塞,它能夠讓我更容易聽到自己的聲音。

 

附有易攜帶的保護殼

Loop Engage2 附有方便攜帶的保護殼。

它的體積不大,而且還配有繩子,您可以將它當作護身符放在包包裡。

保護殼容易保存耳塞,因此可以非常方便地防止耳塞丟失。

您可以在任何地方輕鬆戴上或取下耳塞,比如在車站或吵雜地區將耳塞戴上,在環境安靜時將耳塞取下

耳塞有助於減少受到城市喧囂的干擾,在戶外活動時能變得更輕鬆!

 

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登,原文發表於此,作者為tomit。

本文初稿使用 AI 翻譯。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!

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雞蛋是日常最萬用的食材之一,除了蛋白質含量高,也能快速變出一盤家常料理。你平常都怎麼煎蛋?除了蔥花和菜脯,加入金針菇、高麗菜、櫛瓜或九層塔,簡單拌一拌就能做出更營養、更有層次的美味煎蛋。這篇不只介紹雞蛋的內部構造,還整理了幾款超實用的煎蛋食材推薦,讓你從此煎蛋不再只有一種吃法!

雞蛋不只含有蛋白質等多種營養成份,也是很容易料理的食材,而常見的料理類型有帶殼水煮蛋、加入高湯的蒸蛋、以及將蛋打進鍋裡煎的煎蛋等,接下來就要跟大家分享常見的煎蛋除了加蔥花或菜脯,還有哪些一樣很對味的食材可以搭配。此外,也要跟大家分享雞蛋的內部構造是什麼樣子。

煎蛋加什麼最對味?這5種食材拌一拌就超好吃,營養又下飯!
Photo:Shutterstock / 達志影像

雞蛋內部構造介紹

一般而言,雞蛋可粗略分為蛋殼、蛋白及蛋黃等三個部份。農業部說明,蛋殼、蛋白、蛋黃的重量分別佔一顆蛋約10%、60%及30%,而卵則由卵巢排出成為蛋黃,依序通過輸卵管的5個部位才會形成雞蛋。

  • 蛋黃:由母雞卵巢排出的卵,如有受精則內含胚胎,其中脂質含量約佔30%、蛋白質含量約為16%,是受精胚胎發育成小雞的主要能量來源。
  • 蛋白:卵進入輸卵管之後,輸卵管會分泌蛋白,在卵的周圍形成蛋白層,接著依序形成蛋殼膜和蛋殼。蛋白主要提供蛋白質及水份,在受精蛋中有幫助胚胎發育的作用。
  • 蛋殼:蛋殼的主要成分為碳酸鈣,殼上佈滿無數氣孔,可提供受精蛋中胚胎呼吸所需氧氣交換。鈣質大部分來自雞隻食用的飼料。

農業部提醒,一般市面上購買的雞蛋並沒有受精,不會發育成小雞,可以安心食用。

Photo:農業部

除了蔥花和菜脯,還有哪些跟煎蛋很對味的食材?

餐桌常見的煎蛋除了蔥蛋、菜脯蛋,還能加入其他跟煎蛋很對味的食材,例如「金針菇煎蛋」口感軟嫩、富含纖維;「高麗菜煎蛋」口感脆嫩,富含維生素及鈣、磷、鉀等營養;「九層塔煎蛋」可使香氣升級、色香味俱全;「櫛瓜煎蛋」是低升醣指數的食物,也是能協助瘦身的好夥伴。

🔸金針菇煎蛋: 

材料:雞蛋4顆、金針菇1包、蔥花少許 

調味料:鹽1小匙 

🔸高麗菜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、高麗菜130g、蔥花少許 

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸九層塔煎蛋:

材料:雞蛋4顆、九層塔80g 

調味料:鹽1小匙、薑末少許、麻油1大匙 

🔸櫛瓜煎蛋:

材料:雞蛋3顆、櫛瓜1條、蒜末與蝦仁適量

調味料:鹽、胡椒粉適量 

🔸料理方法:

只需將上述的煎蛋食材分別切成適當大小,與蛋液拌勻並調味後,入鍋煎至半熟,再翻面煎熟,簡單的家常菜就完成啦!

Photo:農糧署

農業部畜產試驗所農糧署

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