*這篇文章是文章發表於2020年10月9日已重新編輯並出版。
文字及拍攝由松崎

也許有點突然的分享，但從學生時代起，我就在履歷表上寫上「興趣：儲蓄、記帳」，因為我一直非常喜歡儲蓄。當然，我會用家計簿來管理自己的財務，但這往往被認為是一件麻煩的事。不過，其實我是一個連簡單的日記都無法堅持三天的人，非常容易感到厭煩。那麼，為什麼我能夠持續記錄家計簿並且每月不間斷地儲蓄呢……雖然有些冒昧，但我想跟大家分享一下。讓我們不要再聽到「無法儲蓄」這種說法了。

每週記錄一次

說到家庭帳本，每個人有不同格式化的項目和應用程序，我使用的是「無印良品上質紙月週筆記本」和「手機應用程式」 。

當然，工具分開是有原因的。日程本主要記錄生活費用。應用程式中記錄可自由支配的開支（娛樂、衣服、雜貨等）這是要做的。以自己能理解的方式為主，所以您也可以將二者合併記錄。

為什麼不把所有記錄都放在應用程式中呢？原因是，計劃手帳用得越久，回顧起來越方便，並且能夠獲得「持續了多少個月！」的成就感，這樣簡單的滿足感能夠幫助我保持動力。

隨著年齡的增長，各方面獲得成就感的機會變少了……

考慮到這一點，日程表很方便，因為它預先設定了一個月的時間段，而且您還可以用手「寫」。持之以恆的第一步。

現在您知道如何正確使用它們，您可以開始將它們記在您的家庭帳本中。

我不會每次購物都記錄下來，因為這樣很麻煩。 。

然而，妥善保存收據保留它很重要。

為了解釋流程，

每週填寫一次意味著每個月只需這樣做 4 次。

如果這對您來說還不夠，並且您想仔細看看，試著分析一下你買了什麼◎ 。

僅僅依賴日期可能無法解釋「這一天為什麼支出這麼多？」的疑問，但如果記錄了「那天買了米！」，就能迅速解決這個問題。不需要特意去找出收據，這樣也更方便。

就我而言，如果你買這個，你會花很多錢」分為食品費用中的項目。

正如您所看到的，有「零食」和「外出用餐/酒精」部分。我沒有隱瞞任何事。我吃我想吃的，喝我想喝的。

雖然我的個性很無聊，很麻煩，但是因為這樣的內容，我能夠堅持很久。

當發薪日到來時，從您的帳戶中提取所有資金。

僅僅因為您填寫了家庭帳本並不意味著您可以省錢。

首先，您需要弄清楚每月固定支付的費用。

我認為管理家庭財務最重要的是：追蹤您的收入和支出」。

您可能認為這是顯而易見的，但令人驚訝的是，這是沒有做到的事情。

為此，我正在做的是從發薪日收到收入的帳戶中提取您的全部薪資事物。

從那裡開始，固定成本（=每月固定付款）變動成本減去（=卡片支付），剩下的可自由支配的開支（=娛樂等）

當您以書面形式查看時，這似乎是一項乏味的任務，但了解自己的費用非常重要。

順便說一句，固定費用和可變費用在我的例子中是這樣的。

一旦您提取了所有工資，將其分為固定費用、變動費用和可自由支配費用。把它放在一個盒子裡，這樣你就可以看到它付款時帶上整個箱子就可以了。

預付儲蓄

在上述的發薪日排序過程中，重要的是預付儲蓄。

例如，如果決定每月存 1 萬日元或更多，我會確保先將這筆錢存到貯金用的帳戶中。設立專門的貯金帳戶可以讓我隨時查看存款的增長情況，記帳也能幫助提升我的動力。

如果支出還算寬裕，可以嘗試提高設定的金額，但最重要的是設定一個不會對自己造成負擔的金額。

最終，如果「因為這個月不夠錢，所以把貯金省掉了」這樣的想法出現了，那麼貯金是無法積累的。

此外，由於生活費是有預算限制的，只要能夠在預算內管理，總會有一些剩餘的錢。即使是少量的金額，也要以「集沙成塔」的精神進行儲蓄！

當然，如果自由支出有剩餘，那也可以用來增加儲蓄。

因此，這樣做下來，保證每個月都能儲蓄超過 1 萬元。

「信用卡付款＝下月支出」的觀念要改變。

我認為消費者面臨的最大問題是信用卡支付。如果您認為「沒關係，這是下個月的支出」，就會變得放縱自己。

對我來說，我把「信用卡付款＝現金付款」這樣看待，因此使用信用卡時，我會從自由費中取出現金，並將其轉入「下月準備金」的專用容器。

這樣做的好處是，下個月的自己會感受到「上個月的自己真是太棒了！」這種小小的滿足感，因此非常推薦這個方法。

我寧願嘗試一下，也不願完全不嘗試。

這次，我嘗試了各種方法來管理我的家庭財務，我介紹我個人認為最好的方法。

當然，光是讀它就會讓你覺得這會很麻煩而且不會持久，但那是在您這樣做之前。

如果您真的嘗試一下，或許你會發現自己會想出各種方法，並且逐漸確立屬於自己的規則。

再說一次，即使是我這種連一句話日記都堅持不了三天的人，都能夠持續下來，所以建議您也可以以自己的節奏，從記錄收據開始，嘗試一下這種方法。

◎本文經 Roomie 日文版 授權刊登，原文發表於此，作者為ROOMIE編集部。

本文初稿使用 AI 翻譯。